La Psicologia Positiva
Páginas: 4 (913 palabras)
Publicado: 18 de noviembre de 2014
MÁS ALLÁ DE LA PSICOLOGIA POSITIVA
Hace relativamente poco tiempo, en la década de los 80´s, surgen estudios que tratan acerca del impacto que tienen sobre la salud las emociones y actitudes, yaque “a pesar de que se disfruta de un mayor bienestar social y de importantes avances médicos y farmacológicos, los índices de depresión y ansiedad hayan aumentado espectacularmente” (cita textual,pág. 43, NPO). En esta corriente destacan como promotores Seligman y Csikszentmihalyi.
*La psicología positiva. De centrarse en los problemas a centrarse en las fortalezas: La psicología no solo es elestudio de la patología, debilidad ó daño, sino es también el estudio de las fortalezas y virtudes. Se propone fomentar lo positivo, una serie de virtudes para el individuo y otras virtudes cívicas parala colectividad. El hombre tiene la capacidad de tomar decisiones y elegir autodominio y eficacia; o lo contrario, desesperanza e ineficacia. En manos de la psicología está desarrollar el potencialhumano.
*La investigación en psicología positiva. Destaca el efecto directo del afecto en el sistema inmune y fisiológico y otros efectos indirectos como los recursos psicosociales y promoción deconductas saludables. Se estudia el buen carácter en función de seis virtudes: Sabiduría, valor, humanidad, justicia, templanza y trascendencia; que a su vez se han subdividido en 24 rasgos.
Seligmandesarrolló un tratamiento contra la depresión centrado en tres variables que surgen del intento de analizar científicamente el concepto de “felicidad”:
La emoción positiva o “vida agradable”:revivir y saborear pausadamente las experiencias positivas del pasado (satisfacción, contento, orgullo, serenidad) que regularmente se viven con rapidez, para traer recursos al presente (satisfacción quedan los placeres inmediatos) y proyectarlas al futuro (esperanza, optimismo, fe, confianza).
La “vida comprometida”: Busca compromiso, la implicación, la absorción en el trabajo, las relaciones...
Hace relativamente poco tiempo, en la década de los 80´s, surgen estudios que tratan acerca del impacto que tienen sobre la salud las emociones y actitudes, yaque “a pesar de que se disfruta de un mayor bienestar social y de importantes avances médicos y farmacológicos, los índices de depresión y ansiedad hayan aumentado espectacularmente” (cita textual,pág. 43, NPO). En esta corriente destacan como promotores Seligman y Csikszentmihalyi.
*La psicología positiva. De centrarse en los problemas a centrarse en las fortalezas: La psicología no solo es elestudio de la patología, debilidad ó daño, sino es también el estudio de las fortalezas y virtudes. Se propone fomentar lo positivo, una serie de virtudes para el individuo y otras virtudes cívicas parala colectividad. El hombre tiene la capacidad de tomar decisiones y elegir autodominio y eficacia; o lo contrario, desesperanza e ineficacia. En manos de la psicología está desarrollar el potencialhumano.
*La investigación en psicología positiva. Destaca el efecto directo del afecto en el sistema inmune y fisiológico y otros efectos indirectos como los recursos psicosociales y promoción deconductas saludables. Se estudia el buen carácter en función de seis virtudes: Sabiduría, valor, humanidad, justicia, templanza y trascendencia; que a su vez se han subdividido en 24 rasgos.
Seligmandesarrolló un tratamiento contra la depresión centrado en tres variables que surgen del intento de analizar científicamente el concepto de “felicidad”:
La emoción positiva o “vida agradable”:revivir y saborear pausadamente las experiencias positivas del pasado (satisfacción, contento, orgullo, serenidad) que regularmente se viven con rapidez, para traer recursos al presente (satisfacción quedan los placeres inmediatos) y proyectarlas al futuro (esperanza, optimismo, fe, confianza).
La “vida comprometida”: Busca compromiso, la implicación, la absorción en el trabajo, las relaciones...
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