La psicologia

Autores: Lyubomirsky, Sonja1 sonja.lyubomirsky@ucr.edu Sousa, Lone1 Dickerhoof, Rene1

Fuente: Diario de la personalidad & Psicología Social. Apr2006, Vol. 90, número 4, p692-708. 17 p. 3 cartas.Tipo de documento:

Artículo

Descriptores: Escritura conversación satisfacción Salud bienestar vida cambiar eventos DEVELOPMENTAL psychology JOURNAL escribiendo pensamiento & pensamientoPalabras clave proporcionadas por el autor: expresiva escritura salud experiencia positiva rumia bienestar

Resumen:

Tres estudios consideran las consecuencias de la escritura, hablando y pensandoen eventos significativos. En los estudios 1 y 2, los estudiantes escribió, habló en una grabadora o pensado en privado en su peor momento (N = 96) o la experiencia más feliz (N = 111) para 15 mmdurante 3 días consecutivos. En el estudio 3 (N = 112), los estudiantes escribieron o pensado en su día más feliz; mitad sistemáticamente analizados, y la mitad repetidamente reproduce este día. Medidasde bienestar y salud fueron administradas antes de manipulación y 4 semanas después de cada estudio. Como se predijo, en estudio 1, participantes que procesaron una experiencia negativa a través de laescritura o hablando divulgados mejoraron la satisfacción de vida y mejora la salud física y mental en relación con aquellos que lo pensé. El efecto inverso para satisfacción de vida se observó en elestudio 2, que se centró en experiencias positivas. Estudio 3 examina posibles mecanismos subyacentes a estos efectos. Los estudiantes que escribieron sobre sus más felices momentos-especialmentecuando analizando los experimentados reducido bienestar y salud física en comparación con aquellos que reproducen estos momentos. Los resultados se discuten a la luz de la comprensión actual de losefectos de procesamiento de eventos de la vida. [RESUMEN DEL AUTOR]

Autor de diario de personalidad & Psicología Social es propiedad de American Psychological Association y su contenido no puede ser...