la quimica de la felicidad

LA QUIMICA DE LA FELICIDADA
A menudo se escucha decir que entre dos personas "Hay buena química" y no serefiere a otra cosa que a un adecuado flujo de hormonas neurotransmisoras*llamadasencefalinas.Estás son sustancias naturales sintetizadas por nuestro cerebro que, entreotros efectos, alivian el dolor psíquico o físico. Son cientos de veces máspotentes y miles de veces menos perjudiciales quelas drogas naturales osintéticas del mercado.Cuando nos golpeamos con algún objeto y tenemos dolor, a al cabo de unosminutos el dolor desaparece: han actuado las encefalinasHay sustancias como elalcohol, los derivados del opio y demás narcóticos quedisminuyen la síntesis de encefalinas. De allí que luego de su efecto el "dolor" ola "pena" es mayor. Ellas influyen no sólo en nuestro estado deánimo sino ennuestras elecciones, comportamientos, actitudes y aptitudes.Por otro lado, cosas simples, como los masajes o las caricias, estimulan susecreción y nos hace sentir bien.Si recordamos instantesfelices en nuestras vidas, en esos momentos estabanhaciendo efecto las encefalinas y el evocarlos vuelve a activar el mecanismo.Esta secreción de encefalinas es mayor, si además hay relajación.Cuandonos levantamos felices tal vez hayamos tenido sueños placenteros y  sehaya segregado mayor cantidad de encefalinas.También  se  logran  estas  sensaciones  placenteras  encefalino  dependientescuandoleemos una poesía, escuchamos música, miramos un paisaje o escuchamosel trinar de los pájaros. En la vereda opuesta: la depresión, la frustración mal manejada,  puede llevar ala búsqueda de placeressustitutos tales como competir para ganar, la velocidad,el dinero, y demás necesidades materiales, y pasan a ser conductas tendientes alograr las endorfinas no producidas.


Las endorfinas yencefalinas son neurotransmisores opioides producidos en el Sistema Nervioso Central como moduladores del dolor, reproducción, temperatura corporal, hambre y funciones reproductivas.
Su nombre deriva...