La recreación

La recreación: un estilo de vida divertido y saludable

Por: Diego mejía romero

La historia de la creación tiene su origen en las antiguas civilizaciones, como en la antigua Mesopotamia los cualesse recreaban con unas formas muy prehistóricas como jugar con palos, piedras o todo lo que pudiera estar a su alcance. Aunque no fuera la mejor forma de divertirse, ellos les gustaba porque compartíancon los otros, ellos creían que era muy placentero el divertirse con los demás. Algunas de estas formas de recreación de estos tiempos son: la caza, lucha, pintura, etc.

El termino recreación serefiere a las distintas formas de diversión, aunque también se refiere a la relajación y al entretenimiento. Son muchas las formas de recreación de hoy en día porque además de los que ya son conocidosen todo el mundo, uno mismo puede descubrir nuevas formas de recreación según lo que le guste como un hobby, un estilo de vida o incluso en la rutina diaria de cada persona. Aunque muchas personastratan de definir correctamente el concepto de recreación, no se ha podido definir porque la recreación es más un sentimiento que un concepto.


Los beneficios de la recreación son casi infinitosporque generan bienestar hacia uno mismo. Algunos de los beneficios son: salud física (sea para las personas que lo rodean o para uno mismo), salud psicológica, bienestar social, aprendizaje lúdico(aprender jugando o divirtiéndose), beneficios económicos, beneficios medioambientales y beneficios socioculturales.

Los beneficios de la recreación a nivel social son muchos, tantos como para explicarlostodos, así que voy a dar algunos ejemplos : Es una forma de recuperación física y mental ya que ayuda a quitar la depresión, mejora la rendimiento físico, mejora la sociabilidad entre otras personas,mejora el trabajo en equipo, ayuda al sistema cardiovascular, etc. Ya que esta es una forma de divertirse, socializar y realizar deporte, este tipo de recreación se puede realizar en cualquier...