La recreacion

RECREACION:

La recreación es un aspecto fundamental en el desarrollo integral de los niños y niñas desde muy pequeños. Con ella los chicos empiezan a socializar mejor, aprenden que los demástienen sus propias facetas en su personalidad, responden a diferentes estímulos, la creatividad se proyecta en formas muy variadas en cada uno y en general aprenden a trabajar en equipo, ser proactivos ycon la lúdica, aprenden bastante.

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LA RECREACION EN EDUCACION FISICA

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|Tener tiempo para divertirnos, jugar e ir de excursión; es importante. Nuestro cuerpo | |
|necesita de un descanso y la mejormanera  es hacerlo de forma  sana y entretenida. | |

BENEFICIOS PERSONALES

A.   Psicológicos

1. Mejor salud mental y mantenimiento de lamisma

·       Sentido holístico de bienestar
·       Manejo del estrés (prevención, mediación y restauración)
·       Catarsis
·       Prevención y reducción dela depresión, la ansiedad y el enojo
·       Cambios positivos en los estados de ánimo y las emociones

2.    Desarrollo y crecimiento personal

·       Autoconfianza·       Independencia
·       Competencia
·       Seguridad de si mismo
·       Clarificación de valores
·       Mejoramiento académico y del desempeño cognitivo·       Autonomía e independencia
·       Sentido de control sobre la propia vida
·       Humildad
·       Liderazgo
·       Aumento de la capacidad estética·       Aumento de la creatividad
·       Crecimiento espiritual
·       Adaptabilidad
·       Eficiencia cognitiva
·       Resolución de problemas
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