La recreacion

El término recreación proviene del latín recreatio, que significa restaurar y refrescar (la persona). De ahí que la recreación se considere una parte esencial para mantener una buena salud. Elrecrearse permite al cuerpo y a la mente una “restauración” o renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de mejor calidad. Si realizáramos nuestras actividades sin parar y sin lugar para larecreación, tanto el cuerpo como la mente llegarían a un colapso que conllevaría a una serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Debido a eso, la recreación se considera, socialmente, un factortrascendental.

El siguiente trabajo pretende mostrar o dar a conocer ciertas ventajas al aprovechar tu tiempo libre en actividades de recreación.
La recreación son todas aquellas actividades ysituaciones en las cuales se pretende divertirse, relajarse, entretenerse y hasta olvidarse de la vida cotidiana por un momento.

Además de servir para lo dicho anteriormente la utilización del tiempolibre permite mejorar el equilibro biológico, psicológico y social y así dar como resultado una muy buena salud y calidad de vida.

Hay infinidad de actividades o maneras con las cuales llevar acabo la recreación pues, además de tener las conocidas, cada persona puede poner a trabajar su imaginación y descubrir nuevas actividades o maneras de pasar sus tiempos libres.

Ha sidocientíficamente comprobado que aquellas personas que se ven inmersas en sus labores cotidianas y no dedican tiempo a la recreación, suelen sufrir por lo general mayores niveles de “stress”, angustia o ansiedad. Portanto, la recreación sirve al ser humano no solo para activar el cuerpo si no también para mantener un sano equilibrio en cuerpo y mente.

La recreación se asocia también con el factor intelectual yeducativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en ambientes relajados, sin presión. Es por ello que la recreación es fundamental para el desarrollo intelectual de las...