La Reforma Educativa

Diciembre, 2014
¿Por qué es importante cuidar la actividad física para los niños y jóvenes de México?
Alrededor de cuatro y medio millones de niños en México entre los 5 y11 años de edad padecen de sobrepeso y obesidad lo nos hace el país con la tasa de obesidad infantil más alta del mundo. La prevalencia de sobre peso y obesidad se ha triplicado entre los adultosmexicanos desde 1980

Relación entre actividad física y salud
Las actividades físicas y el deporte son manifestaciones culturales presentes en todos los grupos y sociedad, suponiendo una parteimportante del bagaje sociocultural del individuo. Durante los siglos, la evolución del ejercicio físico y del deporte ha sido lenta, al igual que los progresos tecnológicos.

La Actividad física
Hacereferencia al movimiento, la interacción, el cuerpo y la practica humana. Tiene 3 dimensiones: biológicas, personal y sociocultural .desde una dimensión biológica se define como cualquier movimientocorporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto de energía.
El Aparato locomotor
El aparato locomotor nos permite realizar cualquier acción voluntaria. Está formado por:Huesos: partes rígidas del sistema que se comportan como palancas.
Articulaciones: punto donde se unen dos o más huesos, que funcionan como partes móviles del esqueleto.
Músculos: transforman laenergía química en energía mecánica, y nos permiten el deslizamiento de los huesos alrededor de los ejes de giro definimos en cada articulación.
El aparato cardiovascular
Es el encargado de transportarel oxígeno y las sustancias nutritivas a través de la sangre a los diferentes tejidos, así como, gracias a la sangre, eliminar los desechos producidos por las células
El corazón: que hace de bombaimpulsadora de sangre
Los vasos sanguíneos. Son las cañerías por las cuales circula la sangre
El aparato respiratorio
El aparato respiratorio está implicado en la captación de oxígenos...