LA RESILIENCIA
Páginas: 2 (313 palabras)
Publicado: 25 de octubre de 2015
LA RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se diceque tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por estos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual secentra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologías, como lo hace la psicología tradicional.
Esta consta de tres factoresautocontrol, autoconfianza y la red de apoyo
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos controlen anosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.
La autoconfianza es la seguridad, fuerza yconvicción que sientes para lograr determinados objetivos y superar obstáculos en tu vida. Lo cual significa que crees en ti mismo, en lo que emprendes y te desenvuelves satisfactoriamente en losdiferentes ámbitos sociales.
La red de apoyo, es una estructura que brinda algún tipo de contención a algo o alguien. La idea suele referirse a un conjunto de organizaciones o entidades que trabajan demanera sincronizada para colaborar con alguna causa.
Con esto quiero dar a conocer lo que trabajamos el martes de 4:00p.m- 6:00p.m en el taller de crecimiento Intragrupal a cargo de la profesoraAna Milena Malkun y la señorita Alejandra que estuvo asesorando el taller del cual nos habló sobre la resiliencia y los tres factores que la acompaña para que los estudiantes tengan en cuenta losdiferentes mecanismos que podemos utilizar para enfrentar las adversidades o problemáticas que se nos presentan en nuestra cotidianidad.
Melissa Liliana Daza Gutiérrez
Emiliano Galófre Peña
La resiliencia es la capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se diceque tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por estos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual secentra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologías, como lo hace la psicología tradicional.
Esta consta de tres factoresautocontrol, autoconfianza y la red de apoyo
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos controlen anosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.
La autoconfianza es la seguridad, fuerza yconvicción que sientes para lograr determinados objetivos y superar obstáculos en tu vida. Lo cual significa que crees en ti mismo, en lo que emprendes y te desenvuelves satisfactoriamente en losdiferentes ámbitos sociales.
La red de apoyo, es una estructura que brinda algún tipo de contención a algo o alguien. La idea suele referirse a un conjunto de organizaciones o entidades que trabajan demanera sincronizada para colaborar con alguna causa.
Con esto quiero dar a conocer lo que trabajamos el martes de 4:00p.m- 6:00p.m en el taller de crecimiento Intragrupal a cargo de la profesoraAna Milena Malkun y la señorita Alejandra que estuvo asesorando el taller del cual nos habló sobre la resiliencia y los tres factores que la acompaña para que los estudiantes tengan en cuenta losdiferentes mecanismos que podemos utilizar para enfrentar las adversidades o problemáticas que se nos presentan en nuestra cotidianidad.
Melissa Liliana Daza Gutiérrez
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