La respiración en el canto
Páginas: 3 (584 palabras)
Publicado: 1 de mayo de 2014
La respiración en el canto.
La respiración es un acto inconsciente que se compone de dos fases: la inspiración y la expiración. La inspiración ocurre automáticamente cuando necesitamos llenarde oxígeno los pulmones. La expiración es en cambio el acto reflejo del cuerpo cuando necesitamos deshacernos del dióxido de carbono, en cambio, cuando se trata de la respiracion en el proceso delcanto, se exala en forma de voz, por lo que la respiración se convierte en un acto controlado.
El pulmón es un aparato respiratorio que carece de movimiento propio por lo que es dependiente de losmúsculos circundantes para expandirse o contraerse en las inspiraciones y expiraciones que efectuamos. Con los ejercicios que a continuación presentamos, trabajaremos una respiración adecuada para elcanto.
RESPIRACIÓN ABDOMINAL:
En posición tumbada ponemos una mano sobre el abdomen y nos quedamos en esa posición relajados un minuto. Empezamos exalando todo el aire asegurándonos de que elabdomen baja y luego de que hemos exhalado todo el aire inspiramos asegurándonos de que el abdomen sube. Hacemos este ejercicio todos los días intentando que la respiración sea fluída y continua. Serepetirá este ejercicio sentados y de pie.
RESPIRACIÓN INTERCOSTAL:
En posición tumbada ponemos las manos en las costillas y nos quedamos en esa posición relajados un minuto. Empezamosexalando todo el aire asegurándonos de que las costillas se contraigan y luego de que hemos exhalado todo el aire inspiramos asegurándonos de que las costilla flotantes se expanden. En este caso se trata deuna expansión y una contración pequeñas, con una cantidad de aire mucho menor que la de la respiración abdominal. Hacemos este ejercicio todos los días intentando que la respiración sea fluída ycontinua. Se repetirá este ejercicio sentados y de pie.
RESPIRACIÓN COMPLETA:
En posición tumbada ponemos una mano en las costillas y la otra en el abdomen y nos quedamos en esa posición...
La respiración es un acto inconsciente que se compone de dos fases: la inspiración y la expiración. La inspiración ocurre automáticamente cuando necesitamos llenarde oxígeno los pulmones. La expiración es en cambio el acto reflejo del cuerpo cuando necesitamos deshacernos del dióxido de carbono, en cambio, cuando se trata de la respiracion en el proceso delcanto, se exala en forma de voz, por lo que la respiración se convierte en un acto controlado.
El pulmón es un aparato respiratorio que carece de movimiento propio por lo que es dependiente de losmúsculos circundantes para expandirse o contraerse en las inspiraciones y expiraciones que efectuamos. Con los ejercicios que a continuación presentamos, trabajaremos una respiración adecuada para elcanto.
RESPIRACIÓN ABDOMINAL:
En posición tumbada ponemos una mano sobre el abdomen y nos quedamos en esa posición relajados un minuto. Empezamos exalando todo el aire asegurándonos de que elabdomen baja y luego de que hemos exhalado todo el aire inspiramos asegurándonos de que el abdomen sube. Hacemos este ejercicio todos los días intentando que la respiración sea fluída y continua. Serepetirá este ejercicio sentados y de pie.
RESPIRACIÓN INTERCOSTAL:
En posición tumbada ponemos las manos en las costillas y nos quedamos en esa posición relajados un minuto. Empezamosexalando todo el aire asegurándonos de que las costillas se contraigan y luego de que hemos exhalado todo el aire inspiramos asegurándonos de que las costilla flotantes se expanden. En este caso se trata deuna expansión y una contración pequeñas, con una cantidad de aire mucho menor que la de la respiración abdominal. Hacemos este ejercicio todos los días intentando que la respiración sea fluída ycontinua. Se repetirá este ejercicio sentados y de pie.
RESPIRACIÓN COMPLETA:
En posición tumbada ponemos una mano en las costillas y la otra en el abdomen y nos quedamos en esa posición...
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