La risa

La risa







Introducción

En el siguiente trabajo, voy a exponer sobre la importancia y las ventajas de la risa. Mi intención es dar a conocer las ventajas que produce en el ser humano algo tan natural einnato como la risa. Sin embargo, por lo anteriormente expuesto es un tema poco abordado y por lo tanto poco ejercitado en la medida que vamos creciendo.
Además, quiero destacar el valor terapéutico y las ventajas del ejercicio de la risa no solo en los enfermos, sino en todas las personas.









Desarrollo:

El origen de la risa

La risa es una respuesta biológica producida por elorganismo ante determinados estímulos. Por ejemplo, la sonrisa se considera una forma suave y silenciosa de risa.
Es una muestra espontánea de nuestro estado de ánimo más inmediato. Gracias a ella, nos abrimos un poco más a nuestro entorno y los demás aprenden a conocernos.
Según el diccionario, la risa es el movimiento de la boca y de otras partes del rostro que demuestra alegría y el sonidocaracterístico que emitimos al reír.
Es una comunicación no verbal expresada mediante nuestras facciones.
Esta última, en los seres humanos, se inicia, en promedio, a los cuatro meses de edad. Es una forma de comunicarse innatamente heredada de los primates e íntimamente relacionada con el lenguaje, para los más pequeños.

Popularmente se considera como una respuesta a momentos o situacionesde humor, como expresión de diversión, y relacionada con la alegría y la felicidad del ambiente.
Sin embargo, la risa, según numerosos estudios, es causada por un estímulo cómico. Suele aparecer, de forma simulada, como un complemento emocional de los mensajes verbales, como en situaciones de estrés o en conductas de tipo lúdico como las cosquillas.






Interpretaciones acerca de sunaturaleza

Los antiguos griegos le decían a la risa (gelao) que significa resplandor de alegría y decían katagelo a la risa despectiva.
Los estudios más recientes, por un neurobiólogo en 1999, sostienen que la risa es un balbuceo lúdico, instintivo, contagioso, estereotipado y de control subconsciente o involuntario que raramente se produce en soledad.
En cambio, para otros autores, la risa es ungrito de triunfo del luchador tras ganar a su adversario y que en todas las manifestaciones de humor existe un gesto de agresión, incluso en los casos más inocentes.
Otros, llegan a pensar que un lactante se ríe, no con manifestación de agradecimiento, sino porque consiguió lo que deseaba.
En 1983, un filósofo sostiene que el origen biológico de la risa humana pudo estar en una expresióncompartida de alivio tras pasar un peligro. El relajamiento que sentimos tras reírnos puede ayudar a impedir la respuesta agresiva, convirtiendo la risa en un signo de confianza en nuestros compañeros o de los que nos rodean.
Existen teorías de tipo médico que exponen y sustentan que la risa es la liberación de endorfinas muy beneficiosas para la salud.

La risa, medicina alternativa

Laspropiedades que la risa tiene para nuestra salud son numerosas.
Ahora bien, la risa no es curativa sino terapéutica, por sí sola no cura, pero sí es una buena terapia complementaria a la medicina tradicional.
Algunas razones:
Cuando una persona ríe, es menos proclive a enfermedades físicas y psicológicas.
Incrementa la activación de células protectoras como los linfocitos y cito tóxicos,productores de la inmunidad celular y evita la formación de tumores.
Fisiológicamente, hace que el cerebro produzca beta endorfinas, morfinas naturales del organismo que relajan, combaten la depresión, tranquilizan, disminuyen el dolor y estimulan el sistema inmunológico.
La risa ayuda a mejorar la función de los vasos sanguíneos.
La acción de la risa, involucra 400 músculos del cuerpo y provoca...