la risa
Páginas: 3 (574 palabras)
Publicado: 25 de agosto de 2014
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Beneficios de la risa para la saludRisa
¿Por qué es tan bueno reír?
El humor es contagioso. El sonido de las carcajadas es muchos más contagioso que cualquier tos o estornudo. Cuando la risa se comparte, nos une y aumenta nuestrafelicidad e intimidad. La risa también provoca cambios físicos saludables en nuestro cuerpo. El humor y la risa fortalecen el sistema inmunológico, aumentan nuestra energía, disminuyen el dolor y nosprotegen de los efectos dañinos del estrés.
Lo mejor de todo, este medicamento no tiene precio, es divertido y fácil de usar.
La risa es una medicina fuerte para la mente y el cuerpo
La risaes un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor, conflictos y problemas. Para equilibrar la mente y el cuerpo, nada mejor y rápido que una buena risa. El humor aligera nuestra carga, inspiraesperanzas, nos conecta a los demás, y nos mantiene conectados a tierra, centrados y alertas.
Sabías que la risa:
Relaja todo el cuerpo.
Una buena carcajada alivia la tensión física y el estrés,dejando los músculos relajados durante un máximo de 45 minutos después.
La risa estimula el sistema inmunológico.
La risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta las células inmunes yanticuerpos que combaten la infección, mejorando así la resistencia a la enfermedad.
La risa provoca la liberación de endorfinas.
Las endorfinas promueven una sensación general de bienestar e inclusopueden aliviar temporalmente el dolor.
La risa protege el corazón.
La risa mejora la función de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a proteger contra una ataque alcorazón y toros problemas cardiovasculares.
La risa también nos presenta estos beneficios
Beneficios para la salud física:
Aumenta la inmunidad.
Disminuye las hormonas del estrés....
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¿Por qué es tan bueno reír?
El humor es contagioso. El sonido de las carcajadas es muchos más contagioso que cualquier tos o estornudo. Cuando la risa se comparte, nos une y aumenta nuestrafelicidad e intimidad. La risa también provoca cambios físicos saludables en nuestro cuerpo. El humor y la risa fortalecen el sistema inmunológico, aumentan nuestra energía, disminuyen el dolor y nosprotegen de los efectos dañinos del estrés.
Lo mejor de todo, este medicamento no tiene precio, es divertido y fácil de usar.
La risa es una medicina fuerte para la mente y el cuerpo
La risaes un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor, conflictos y problemas. Para equilibrar la mente y el cuerpo, nada mejor y rápido que una buena risa. El humor aligera nuestra carga, inspiraesperanzas, nos conecta a los demás, y nos mantiene conectados a tierra, centrados y alertas.
Sabías que la risa:
Relaja todo el cuerpo.
Una buena carcajada alivia la tensión física y el estrés,dejando los músculos relajados durante un máximo de 45 minutos después.
La risa estimula el sistema inmunológico.
La risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta las células inmunes yanticuerpos que combaten la infección, mejorando así la resistencia a la enfermedad.
La risa provoca la liberación de endorfinas.
Las endorfinas promueven una sensación general de bienestar e inclusopueden aliviar temporalmente el dolor.
La risa protege el corazón.
La risa mejora la función de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a proteger contra una ataque alcorazón y toros problemas cardiovasculares.
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