La Risa

LA RISA


Uno de los mejores regalos de la vida, es poder sentirte pleno. Poder experimentar esa felicidad y adrenalina que potencializa la creatividad y la imaginación. Pero, ¿te has preguntadoque pasaría si en el mundo no existiera la risa? Supongo que nunca te has puesto a pensarlo. O ¿porqué es que la risa es producto de la alegría? O simplemente, ¿por qué nos reímos? ¿O cuales son losbeneficios que nos da esta acción?

La risa es natural y forma parte del vocabulario universal humano. Al igual que el llanto, es un acto involuntario para la mayoría de las personas. De hecho, unbebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres; pero la risa se inicia, en promedio, a los cuatro meses de edad.

Su mecanismo de funcionamiento reside en la respiración, y seproduce mediante interrupciones de la exhalación del aliento. 
El procesamiento de las emociones se realiza en el sistema límbico, el cual es responsable de la caracterización de la risa, la expresiónfacial, y los movimientos de los
músculos.

Popularmente, se considera que es una respuesta a momentos o situaciones de humor o diversión, y relacionada con la alegría y la felicidad. Estas puedenser con mensajes verbales o conductas del tipo lúdico como las cosquillas.
Probablemente, las cosquillas son la forma más segura de estimular la risa. Las axilas, la panza, las palmas de las manos ylas de los pies, son zonas cuya estimulación mediante cosquillas produce la risa con mayor facilidad. Y por el mismo motivo que es más difícil reírse solo, también es difícil que una persona se hagacosquillas a sí misma.
Se puede asegurar por doctores y especialistas de la risoterapia, que reír tiene muchos beneficios y es buena para la salud. Por ejemplo, está la oxigenación del cuerpo. Estaoxigenación permite que entre más aire a los pulmones, y mejoren la circulación, la digestión, el metabolismo, la actividad cerebral y la eliminación de sustancias nocivas. Además de que acelera el...