LA SABILA

LA SABILA

La sábila o aloe vera -recibe ambos nombres- es una de las plantas con más propiedades beneficiosas para sanar distintas afecciones y problemas de salud. Aunque se trata de una planta originaria de África y Oriente Próximo, se ha extendido por todo el mundo para así poder aprovechar los beneficios de las hojas y el jugo de sábila.



Uno de los principalesusos de la sábila es aliviar y curar dolencias de la piel, mediante las hojas de sábila y la savia que estas desprenden. Y es que esta planta cuenta con propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras, por lo que ayudará a cerrar heridas superficiales y a la vez nutrirá la piel.

Contiene minerales ricos en lactato de magnesio, que es un inhibidor de la picazón por lo que es comúnmenteutilizado como producto para aliviar picaduras de insectos, acné, quemadas de sol, alergias y otras condiciones tópicas de la piel.
La mayoría de personas están familiarizadas con el uso externo de la sábila, pero esta también tiene propiedades curativas sobre la piel y los tejidos cuando es consumida internamente. Al incluir sábila en smooties o licuados nuestra piel brillara salud.

Estudioscientíficos apuntan a que la sábila posee fuertes propiedades inmunomoduladoras y anti cancerígenas, lo cual significa que puede ayudar a mejorar nuestro sistema inmunológico y destruir los tumores relacionados con el cáncer. Estos beneficios hacen de la sábila un remedio natural único.

 Así mismo, el aloe también cuenta con poder calmante que podrá aprovecharse en caso de quemaduras en la piel a causadel sol porque, además de reducir el dolor que estás provocan, hidratará la piel y mejorará su recuperación.
También podrá usarse en caso de picaduras de insecto o reacciones alérgicas. Te recomendamos consultar aquí unos buenos consejos sobre cómo hacer cubitos de Aloe Vera para las quemaduras.




 Otro de los usos de la sábila o aloe es como remediocontra el acné, puesto que cuenta con propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de espinillas y granos.
Es por ello que muchos de los cosméticos y demás productos para combatir el acné están preparados a base de sábila y, del mismo modo, podrás prepararte tú mismo/a en casa mascarillas de aloe que te ayuden a desinflamar los síntomas del acné.

 Tambiénpodemos favorecer el digestión si tomamos regularmente jugo de sábila, ya que regula el tránsito intestinal y ayuda a eliminar toxinas. Por ello, será beneficioso para las personas que padecen estreñimiento y demás problemas gastrointestinales.
Esto se debe al hecho de aportar una dosis importante de vitaminas del complejo B, que ayudan al sistema digestivo a realizar su función.

 La sábila no solocuenta con beneficios para la salud, sino también en el ámbito de la belleza y el cuidado personal. De esta forma, el aloe resulta muy apropiado para mantener el cabello y la
piel en perfectas condiciones, ya que son muchos los trucos de belleza con aloe vera como la elaboración de cremas hidratantes, mascarillas para el pelo graso, loción anticaspa... ¡Parecen infinitos los usos de la sábila!

 Esimportante destacar que las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar sábila o aloe vera, puesto que puede generar contracciones uterinas y desembocar incluso en un aborto o nacimiento prematuro, así como pasar a la leche materna.



COMO PREPARAR EL GEL DE ALOE VERA O SABILA

El gel de aloe vera es uno de los mejores remedios naturales para acelerar los procesos decicatrización de heridas, cortes y quemaduras leves. Además, es altamente beneficioso para hidratar la piel muy reseca, así como para tratar problemas de acné, herpes labial, irritaciones y eccemas. Puedes adquirirlo ya hecho o prepararlo tú mismo en casa. Para hacerlo, necesitas una planta de aloe vera, agua y zumo de limón.




 Es recomendable que cinco días antes de...