La Salud Mental Incluye Nuestro Bienestar Emocional

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamosel estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar unpapel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientosdisponibles.
 
 
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Salud mental: Cómo mantener su salud emocional(Academia Americanade Médicos de Familia)
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Resúmenes
Conexión entre la mente y el cuerpo: Cómo sus emociones afectan su salud(Academia Americana de Médicos de Familia)
También está disponible en inglés
Saludmental en la comunidad hispana o latina(Asociación Psiquiátrica Americana) -PDF
También está disponible en inglés
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