La Salud Psicologica Del Estres

¿Cuál es la respuesta psicológica del estrés?

Se producen cambios en las actitudes hacia la gente, la vida o el futuro, a consecuencia de acontecimientos desventurados puede intervenir en el proceso de rememoraciones detalladas de los sucesos traumáticos y las modificaciones afectivas, tanto de emociones positivas y placenteras, como de negativas (displacer, ira, miedo, tristeza)
La menteresponde al estrés mediante mediante percepciones como cimientos, rememoraciones, emociones, defensas y mecanismos de enfrentamientos, cambios en las actitudes y en la autoestima, conductas y síntomas. El elevado nivel de estrés puede generar trastornos psicosómaticos que actuan como indicadores de la tensión vivida.
Para que se produzca un trastorno de estrés es necesario que el individuo seaexpuesto de forma sostenida y repetida a la situación emocional que desencadena la respuesta fisiológica y psicológica

El estrés: qué es y cómo evitarlo
En este texto se van a mostrar las definiciones del estrés, los problemas que este causa, la importancia del estrés como problema en la economía, la sociedad y la salud. La biología, psicología y sociología, los estresores, factores de riesgode las enfermedades que este provoca, y los tratamientos.
A los estresores se les denomina como los estímulos que provocan la respuesta biológica y psicológica tanto del estrés normal como de los desarreglos que llegan a convertirse en enfermedades.
Los estresores remotos actúan durante la infancia y la adolescencia y provocan enfermedades psíquicas inmediatas y determinan una sensibilidad ovulnerabilidad permanente que se evidencia en la adultez. Los estresores recientes actúan durante los dos últimos años. Los factores de estrés actuales suceden en el momento presente y el psicotrauma futuro resulta una desgracia anunciada o esperada que influye desfavorablemente antes de que ocurra. De acuerdo con el tiempo que duran los estresores se clasifican como muy breves, breves,prolongados y crónicos.
Los agentes del estrés pueden ser físicos, químicos, fisiológicos, intelectuales o psicosociales. Se consideran factores de estrés físico la gravitación y la ingravidez; la aceleración, la carga biomecánica por el levantamiento de peso, los traumatismos mecánicos, las vibraciones, la polución por el ruido, la irradiación y la exposición al sol, el defecto o el exceso de luz, dehumedad o de temperatura, las ondas, los campos electromagnéticos y las descargas eléctricas; las tormentas, ciclones y terremotos. Los estresores cuyos contenidos son las relaciones entre los padres e hijos y otros parientes, representan los temas del estrés familiar. Aunque el vínculo marital resulta un subsistema de la familia y sus desarreglos se clasifican como trastornos de larelación de pareja. Los valores y los mitos sociales propios de cada familia pueden crear o agravar ciertos sucesos desfavorables que ocurren en algún miembro del grupo.
Las enfermedades por estrés ocurren por un psicotrauma único. Sin embargo resulta frecuente que un individuo este sometido a estresores múltiples que se producen en cadena, donde el precedente determina al consecuente. Estas enfermedadeshan superado a las infecciones como causa de muerte y al final de este siglo, la mayoría de defunciones depende de enfermedades crónicas no transmisibles influidas por los psicotraumas.
Se ha demostrado que en los animales y el ser humano incluido, el estrés crónico aumenta las manifestaciones de envejecimiento cerebral. Es de considerar que el estrés ocasiona un notable impacto sobre la saludde la población, que lo evidencia de distintas maneras, pero sus reacciones pueden resumirse en tres grandes grupos.
1. Deben optar por estilos de vida malsanos debido a cambios de horarios, privación de sueño, consumo defectuoso o exagerado de alimentos, aumentos de carga física o sedentarismo, reposo y recreaciones insuficientes, abuso de café, tabaco, alcohol y drogas.
2. Manifiesta...