La Salud

ESCUELA POLITÉCNICA DEL EJÉRCITO
Curso de nivelación SNNA
13474702540000
Química Técnica
UNA BUENA SALUD ES INDISPENSABLE (ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA VIDA Y SU FUNCIÓN EN EL ORGANISMO)
Ingeniería en Automatización y Control
Celena Betancourt
Aula G - 204
Ing. Ricardo Romero
SANGOLQUI – ECUADOR
2013
Índice
TOC \o "1-3" \h \z \u Antecedentes PAGEREF _Toc346704387 \h 3ObjetivosPAGEREF _Toc346704388 \h 4Salud PAGEREF _Toc346704389 \h 5Factores que intervienen en la salud PAGEREF _Toc346704390 \h 6Ejercicio Físico PAGEREF _Toc346704391 \h 6Nutrición PAGEREF _Toc346704392 \h 7Agua PAGEREF _Toc346704393 \h 8Higiene PAGEREF _Toc346704394 \h 9Ambiente PAGEREF _Toc346704395 \h 10Elementos esenciales para la vida PAGEREF _Toc346704396 \h 10Conclusiones PAGEREF _Toc346704397 \h13Recomendaciones PAGEREF _Toc346704398 \h 14Anexos PAGEREF _Toc346704399 \h 15Anexo 1 PAGEREF _Toc346704400 \h 15Anexo 2 PAGEREF _Toc346704401 \h 15Anexo 3 PAGEREF _Toc346704402 \h 16Anexo 4 PAGEREF _Toc346704403 \h 16Bibliografía PAGEREF _Toc346704404 \h 17
AntecedentesLa salud es un elemento esencial para la vida, es el estado de bienestar y equilibrio tanto del cuerpo de la persona como de sumente, existen muchos factores que influyen en la salud, como son el ejercicio físico, la alimentación, el ambiente, la higiene, e incluso la genética, pues existen enfermedades hereditarias que deterioran la salud de una persona sin que se dé cuenta.
La longevidad de las personas ha ido disminuyendo con el pasar del tiempo, por varios motivos, uno de ellos según varios investigadores es porqueen la antigüedad existía una capa de agua que cubría la Tierra, la cual protegía a la humanidad de los rayos UV y otros rayos dañinos del sol, sin embargo dicha capa de agua fue totalmente destruida después de un gran diluvio dejando a las personas totalmente expuestas a los rayos del sol, lo cual disminuyó la esperanza de vida de las personas.
Otro de los motivos es que en la actualidad elritmo de vida de las personas es muy agitado, es decir que pasan muy tensionados, preocupados y sobre todo estresados, este es un ritmo de vida muy acelerado el cual ha provocado muchas muertes a nivel mundial, ya que el exceso de estrés produce una sobrecarga de tensión, que a su vez provoca la aparición de enfermedades en el cuerpo que no permiten su normal funcionamiento desencadenando gravesproblemas de salud.
La mala alimentación y un medio ambiente lleno de contaminación son también factores que han influido en la reducción de la longevidad de las personas, pues ahora no se puede respirar un aire puro sobre todo en la ciudad gracias a la contaminación (CO2).
A medida que transcurre el tiempo el hombre va inventando cosas que simplifiquen la vida de las personas, una de estas es lacomida rápida, misma que mucha gente opta por consumir por falta de tiempo ya sea en sus trabajos o estudios a diario, dando paso al exceso de grasa en el cuerpo, por ende colesterol.
A continuación vamos a ver cómo usar estos factores para nuestro beneficio y cuidar nuestra salud, llevando un estilo de vida saludable que se vea reflejado en nuestra forma de actuar y pensar.
ObjetivosRelacionar laquímica con la vida diaria.
Brindar la información necesaria de cómo mantener una buena salud.
Determinar la función de elementos químicos un nuestra vida
Reconocer los elementos esenciales para la vida.
SaludLa salud se la define como el estado de bienestar o equilibrio físico, mental y social de una persona y no solo la ausencia de enfermedades, como la definió la Organización Mundial de laSalud, en su constitución aprobada en 1948. Un investigador en 1922 agregó a esta definición: “y en armonía con el medio ambiente”.
“La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida”
“La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacerlo o de convertirse en lo que quiere ser.”
René Dubos
La salud o bienestar físico es la capacidad que tiene...