La secretaria de educacion y vasconselos

La risa (preventiva curativa y terapéutica) las mejor medicina.

Tal vez tomamos la risa como algo cotidiano, algo que se da todos los días y de manera natural, por lo tanto sin importancia, a pesar de que a todos nos gusta reírnos. ¿Pero se han puesto a pensar cuántas veces por día ríen? ¿Cuándo fue su último ataque de risa que no les dejó respirar de tantas carcajadas? Hoy en día la risa esmucho menos cotidiana de lo que se cree.
Es por esto que la risoterapia sirve para incentivar la risa y volverla algo de todos los días de manera natural. En la risoterapia se busca estimular la risa de manera grupal a través del juego, de la danza, de masajes y de técnicas diversas para lograr que la risa salga de nosotros de manera natural.
Es un hecho científico que la risa en forma de carcajada,sin ningún esfuerzo reduce el envejecimiento, elimina tensiones, estrés y ansiedad, combate la depresión, disminuye trastornos respiratorios, de insomnio, reduce el colesterol, y muchas cosas más.
La risoterapia busca eliminar todo tipo de bloqueos mediante la risa. Los bloqueos pueden ser de corte emocional, traumáticos, sexuales, etc. En las sesiones grupales de risoterapia se busca que losparticipantes interactúen con el fin de relacionarse a tal modo que rían y rían, para liberar toda la energía negativa que poseen y poder lograr grupalmente un clima de liberación total.
La risa es conocida por estas propiedades desde hace siglos, y actualmente se utiliza en varios centros terapéuticos y hospitales como medio de contribuir a la salud mental de los individuos.
Es increíble cómo algoque parece tan cotidiano y natural contribuye tanto a nuestro bienestar emocional. Reír nunca sobra.
VIA | En buenas manos
www.otramedicina.com/2007/10/19/la-risoterapia-y-sus-beneficios-emocionales/ -
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Risoterapia
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La Risoterapia nos ayuda, por medio de la risa, aeliminar bloqueos emocionales, físicos, sanar nuestra infancia y en un proceso de crecimiento personal. Después de una sesión de Risoterapia nos sentiremos amorosos, tiernos, llenos de energía vital, etc.

¿Qué es la Risoterapia?
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad,sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?
Científicamente, se hacomprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
Recientes estudios sobre la...