La Serotonina y su relación con la depresión

CAPITULO I
INTRODUCCIÓN
“No puede existir una emoción sin la liberación de un neurotransmisor, pero tampoco puede existir el neurotransmisor sin la experiencia de una emoción”
La serotonina (5-hidroxitriptamina o 5-HT) es de los más conocidos neurotransmisores de nuestro cuerpo. Un neurotransmisor es molécula sintetizada por neuronas, cuyo objetivo principal es establecer una comunicacióneficiente entre las mismas neuronas; estos neurotransmisores determinan el paso de información inhibidora o exitadora para la sinapsis. La función que desarrolla en nuestro organismo es sumamente importante ya que tiene como principal objetivo controlar nuestros estados de ánimo (euforia, ira, felicidad, depresión, etc.)… también es el principal regulador de sueño, del apetito y la presión. Podemossuponer por simple lógica que si suprimimos o si se desciende el nivel de este importante neurotransmisor sus efectos serian devastadores, nos encontraríamos en una depresión severa, tendríamos una vida de hipoactividad e hipersomnia, nuestro metabolismo se alteraría haciéndolo más lento con posibles problemas de acidosis; estos niveles de células serotoninérgicas puedes ser por causa de una malaalimentación, demasiado estrés o cansancio excesivo. Todas estas acciones y su consecuencia con la síntesis de la serotonina está relacionada porque alteran la absorción de un aminoácido llamado triptófano en el cuerpo, a este aminoácido se puede decir que es “la materia prima de la serotonina”.
La molécula de la 5-HT fue vista por primera vez en el año de 1935 por un investigador italiano llamadoVittorio Erspamer mientras estudiaba las bacterias que se encontraban en el intestino de una res, en una de sus muestras encontró una hormona que en el nombró como enteramina, que quiere decir amina intestinal, observó que estimulaba la contracción intestinal del animal en cuestión. El término de Serotonina fue adoptado por las circunstancias en las que descubrió el compuesto, mismo que ha sido elnombre más común de nombrarla. Más tarde en el año de 1948 un grupo de investigadores de la clínica de Cleveland le estudió y le acunó el nombre químico de 5-hidroxitriptamina (5-HT).
Los principales lugares donde se pueden localizar la 5-HT son en el hipotálamo, el sistema nervioso central, en la glándula pineal y los lugares donde se encuentra en mayor concentración seria en las plaquetas y enel tubo digestivo, donde se encuentran las células enterocromafines.
La síntesis de 5-HT se puede lograr de manera exitosa si se cumple con los siguientes factores:
• Dieta rica en triptófanos (Lácteos, plátanos, carnes, levaduras, etc.)
• Tiamina, Ac Fólico, B12, B6, Zn, Ca, Ac. Ascórbico, Fosfatos.
• Ejercicio aeróbico
• Más horas de sueño
• Eliminación de productos tóxicos delambiente.
Los neurocientíficos comprobaron que los niveles bajos de serotonina hacen que la comunicación entre regiones específicas del cerebro del sistema límbico emocional (una estructura denominada amígdala) y los lóbulos frontales sean más débiles que cuando los niveles de serotonina son normales.
El trastorno de la Depresión es una enfermedad incapacitante en la que afecta el organismo, losniveles anímicos y la manera de pensar.
Por lo general utilizamos la palabra depresión como un sinónimo de tristeza, mas sin embargo la tristeza es una emoción pasajera, mientras que la depresión va aumentando… se inicia muy sutilmente con pequeños pero repetitivos periodos de tristeza que van aumentando haciéndose cada vez más seguido y con una intensidad mayor con el paso del tiempo. Conforme vaprogresando la enfermedad se nota una dificultad para “vivir la vida”, es decir las cosas que antes le agradaban a la persona se tornan indiferentes, se intensifican los trastornos del sueño y se puede observar una gran dificultad para realizar acciones básicas como comer, asearse, etc. Por lo regular estos individuos tienen una sensación de inutilidad o un sentimiento de culpabilidad, piensan...