La silla vacía en terapia gestalt

Técnica de la Silla Vacía




Oscar Prettel B. 1

Celedonio Castanedo 7

Perls & Gendlind 11

Fátima Caldas 12

Pilar Torres 13

Redacción Red Alternativa 14




Oscar Prettel B.

Centro de Orientación y Desarrollo Humano


Dentro de la Terapia Gestalt, una de las técnicas más originales y distintivas de este he enfoque ha sido sin duda el uso de la SillaVacía. La utilización de la silla vacía como procedimiento de la Terapia Gestalt se debe a Fritz Perls que se servía de esta técnica cuando ofrecía cortas sesiones de demostración ante grandes audiencias de profesionales ávidos de conocer la aplicación de su enfoque[1].


Por lo general, se utiliza este procedimiento de distintas formas y con diferentes propósitos:

1. Una Situación oAcontecimiento.- Un acontecimiento puede ser de naturaleza traumática y representar una situación perturbadora en la vida de la persona, de tal forma que ha inhibido alguna función o bloqueado su sano desarrollo y crecimiento personal. Por ejemplo, una violación, abuso, agresión física, etc. Se refiere a cualquier acontecimiento que lo haya marcado significativamente y alterado su vida de alguna manera.2. Una Persona no Disponible.- Una persona en torno a quien se ha desarrollado un asunto inconcluso (presente o pasado) y que esta persona no se encuentre disponible, o bien, porque no es factible el encuentro y la confrontación, o bien, porque ha fallecido o desaparecido de la vida del paciente. No estar disponible puede deberse a varias causas, como fallecimiento, distanciamiento,abandono, separación, etc.

3. Un Aspecto de la Propia Personalidad.- Cuando se utiliza para proyectar en la silla algún aspecto de la propia personalidad del paciente, como una necesidad, incapacidad, sentimiento, etc., la persona se encuentra en una dimensión más concreta para manejar y comprender otra dimensión más subjetiva de sí mismo (self). Esta es una forma desde la cual lo subjetivo sevuelve tangible y por lo tanto, más comprensible y manejable para el paciente. A la vez que le permite la expresión y liberación de profundas tensiones internas.
En esta técnica se puede encontrar un importante recurso para el trabajo terapéutico de las proyecciones y al mismo tiempo facilitar a la persona el descubrimiento y la reintegración de sus propias proyecciones. La forma como sedesarrolla este procedimiento cambia dependiendo de lo que se proyecte en la silla vacía. No es lo mismo cuando se trabaja con algún acontecimiento o con alguna persona no disponible, que cuando se trabaja algún aspecto de la propia personalidad. Con un acontecimiento, por ejemplo, la experiencia es más narrativa y descriptiva de la situación. El paciente recapitula lo sucedido y el terapeuta intervienehaciendo énfasis en el sentimiento o la emoción que acompaña cada instante del evento reportado, pidiendo al paciente al mismo tiempo que se de cuenta de lo que este sintiendo.

En cambio, cuando se trabaja en la silla algún aspecto de la propia personalidad, la experiencia se vuelve más interactiva y dialogal. El terapeuta dirige la intervención hacia el momento mas intenso emocionalmentepara el paciente, y detiene el proceso en el punto exacto donde el contacto se hace fenomenológicamente evidente. El paciente establece contacto y el terapeuta contribuye a maximizarlo para que ocurra el awareness.

De esta forma la silla actúa a manera de pantalla, donde el paciente focaliza su atención y proyecta su percepción del acontecimiento. Narra y describe lo sucedido. Identifica susemociones y sentimientos ligados a cada elemento significativo de tal acontecimiento, expresa y libera profundas tensiones internas. Establece contacto y toma conciencia del significado que ha asignado a tal acontecimiento, así como la forma como interfiere en su vida.

La persona encuentra la posibilidad de resignificar, sentir y responder de una forma nueva más integral y saludable. Si el...