La Soledad Del Cuidador Vicente Prieto Cabras
Páginas: 220 (54995 palabras)
Publicado: 13 de septiembre de 2015
LA SOLEDAD DEL CUIDADOR
Vicente Prieto
Cuidar en la vejez y la enfermedad
sin dejar de cuidarse uno mismo
Entre la dedicación
y el desgaste emocional
Prólogo de
María Jesús Álava Reyes
Primera edición: mayo de 2013
Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra sólo puede ser
realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepciónprevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español
de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
© Vicente Prieto Cabras, 2013
© Del prólogo: María Jesús Álava Reyes, 2013
© La Esfera de los Libros, S.L., 2013
Avenida de Alfonso XIII, 1, bajos
28002 Madrid
Tel. 91 296 02 00 • Fax: 91 296 02 06
www.esferalibros.com
ISBN: 978-84-9970-856-0Depósito legal: M. 9.065-2013
Fotocomposición: Creative XML, S. L.
Impresión: Rigorma
Encuadernación: De Diego
Impreso en España-Printed in Spain
Índice
Agradecimientos
Prólogo
Introducción. A TODOS NOS HAN CUIDADO Y LA MAYORÍA SEREMOS
CUIDADORES EN ALGÚN MOMENTO DE NUESTRA VIDA
Capítulo I. EL INSTANTE QUE PROVOCÓ EL CAMBIO EN NUESTRO DÍA A DÍA.
AHORA SOMOS CUIDADORES
«NUNCA IMAGINÉ QUE NOSPODRÍA SUCEDER»
El caso de Angélica (su marido sufrió un daño
cerebral como consecuencia de un accidente de coche,
ella cuida de él)
«NO NOS DIMOS CUENTA DE LO QUE ESTABA PASANDO
Y NOS SENTIMOS CULPABLES»
El caso de Mar y Julio (cuidan a su hija anoréxica)
EL «DEBER Y OBLIGACIÓN» DE CUIDAR A QUIEN NOS HA
CUIDADO
El caso de Mari Luz (cuida a sus padres ya mayores
y uno de ellos con demencia)
LASCOSAS QUE CONSIDERÁBAMOS IMPORTANTES
YA NO LO SON
El caso de Patricia y José (a su hijo le diagnosticaron un cáncer)
«NO ME CONSIDERABA PREPARADO PARA AFRONTAR
TANTOS CAMBIOS»
El caso de Ana (su marido padece esclerosis múltiple)
CONVIVIR CON EL OLVIDO: «NO TERMINABA
DE ACOSTUMBRARME»
El caso de Enrique (cuida de su madre, diagnosticada
de alzhéimer)
UNO MÁS EN LA FAMILIA
El caso de David y Rosa(han tenido un bebé)
A VECES NO PODEMOS CONTROLAR QUE OCURRAN
DETERMINADAS SITUACIONES COMPLICADAS, PERO SÍ
PODEMOS DECIDIR ABORDARLAS DE MANERA EFICAZ
¿QUÉ NOS LLEVA A TOMAR LA DECISIÓN DE CUIDAR?
Capítulo II. ¿QUÉ HACEMOS CON NUESTRAS EMOCIONES?
RECONOCER CÓMO NOS SENTIMOS SIN JUZGARNOS
GESTIONEMOS NUESTRAS EMOCIONES
«ME SIENTO DEPRIMIDA, SOLAMENTE TENGO GANAS DE
LLORAR». PENA PROFUNDA ALVER EL SUFRIMIENTO DE
TU SER QUERIDO
El caso de Blanca (cuidaba a su hermano,
que padecía una enfermedad renal crónica)
«TENGO DIFICULTADES PARA CONCILIAR EL SUEÑO
O ME DESPIERTO MUY PRONTO»
El caso de Pilar (cuidaba a su hija, diagnosticada
de fibromialgia)
«DURANTE EL DÍA ESTOY MUY NERVIOSO». SENSACIÓN
DE ALERTA PERMANENTE DE QUE ALGO VA A PASAR.
TENSIÓN, PREOCUPACIÓN Y PRISAS CUANDO TE
MARCHASA HACER ALGO PERSONAL
El caso de Luis (cuida a su pareja, que tiene sida)
SENTIMIENTO DE SOLEDAD, NADIE TE AYUDA COMO
ESPERAS
El caso de Juana (cuida a su padre, que sufrió
un infarto cerebral, un ictus)
«SALTO Y CONTESTO MAL POR CUALQUIER COSA».
IRRITABILIDAD. CUANDO LA FRUSTRACIÓN NOS INVADE
El caso de Mari Paz (cuida a su hermana,
que padece esquizofrenia)
ANGUSTIA POR NO PODER DEDICARTE MÁSA OTROS
MIEMBROS DE TU FAMILIA
El caso de Paloma (cuida a su hermana, que padece
una discapacidad intelectual)
«¿CUÁNDO ACABARÁ ESTA SITUACIÓN? ME SIENTO
CULPABLE
POR PENSAR ASÍ»
El caso de Paco (cuida a su padre, que padece ELA)
«CADA DÍA ESTOY QUE NO PUEDO NI CON MI ALMA».
AGOTAMIENTO FÍSICO
El caso de Laura (cuida a su hijo, que padece
distrofia muscular)
«TENGO MIEDO A ENFERMAR PORQUENECESITA DE MIS
CUIDADOS». LA GRAN RESPONSABILIDAD QUE SIENTES
PORQUE SABES QUE DEPENDEN DE TI
El caso de Inma (cuida a su madre, diagnosticada
de demencia debida a la enfermedad de párkinson)
Capítulo III. PREPARARNOS PARA CUIDAR Y NO ENFERMAR
TENEMOS DERECHO A DECIDIR Y DESARROLLAR
NUESTRA PROPIA VIDA. ANALIZAR Y PRIORIZAR
NUESTRAS NECESIDADES
El caso de Toñi (cuida a su padre, que padece...
Vicente Prieto
Cuidar en la vejez y la enfermedad
sin dejar de cuidarse uno mismo
Entre la dedicación
y el desgaste emocional
Prólogo de
María Jesús Álava Reyes
Primera edición: mayo de 2013
Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra sólo puede ser
realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepciónprevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español
de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
© Vicente Prieto Cabras, 2013
© Del prólogo: María Jesús Álava Reyes, 2013
© La Esfera de los Libros, S.L., 2013
Avenida de Alfonso XIII, 1, bajos
28002 Madrid
Tel. 91 296 02 00 • Fax: 91 296 02 06
www.esferalibros.com
ISBN: 978-84-9970-856-0Depósito legal: M. 9.065-2013
Fotocomposición: Creative XML, S. L.
Impresión: Rigorma
Encuadernación: De Diego
Impreso en España-Printed in Spain
Índice
Agradecimientos
Prólogo
Introducción. A TODOS NOS HAN CUIDADO Y LA MAYORÍA SEREMOS
CUIDADORES EN ALGÚN MOMENTO DE NUESTRA VIDA
Capítulo I. EL INSTANTE QUE PROVOCÓ EL CAMBIO EN NUESTRO DÍA A DÍA.
AHORA SOMOS CUIDADORES
«NUNCA IMAGINÉ QUE NOSPODRÍA SUCEDER»
El caso de Angélica (su marido sufrió un daño
cerebral como consecuencia de un accidente de coche,
ella cuida de él)
«NO NOS DIMOS CUENTA DE LO QUE ESTABA PASANDO
Y NOS SENTIMOS CULPABLES»
El caso de Mar y Julio (cuidan a su hija anoréxica)
EL «DEBER Y OBLIGACIÓN» DE CUIDAR A QUIEN NOS HA
CUIDADO
El caso de Mari Luz (cuida a sus padres ya mayores
y uno de ellos con demencia)
LASCOSAS QUE CONSIDERÁBAMOS IMPORTANTES
YA NO LO SON
El caso de Patricia y José (a su hijo le diagnosticaron un cáncer)
«NO ME CONSIDERABA PREPARADO PARA AFRONTAR
TANTOS CAMBIOS»
El caso de Ana (su marido padece esclerosis múltiple)
CONVIVIR CON EL OLVIDO: «NO TERMINABA
DE ACOSTUMBRARME»
El caso de Enrique (cuida de su madre, diagnosticada
de alzhéimer)
UNO MÁS EN LA FAMILIA
El caso de David y Rosa(han tenido un bebé)
A VECES NO PODEMOS CONTROLAR QUE OCURRAN
DETERMINADAS SITUACIONES COMPLICADAS, PERO SÍ
PODEMOS DECIDIR ABORDARLAS DE MANERA EFICAZ
¿QUÉ NOS LLEVA A TOMAR LA DECISIÓN DE CUIDAR?
Capítulo II. ¿QUÉ HACEMOS CON NUESTRAS EMOCIONES?
RECONOCER CÓMO NOS SENTIMOS SIN JUZGARNOS
GESTIONEMOS NUESTRAS EMOCIONES
«ME SIENTO DEPRIMIDA, SOLAMENTE TENGO GANAS DE
LLORAR». PENA PROFUNDA ALVER EL SUFRIMIENTO DE
TU SER QUERIDO
El caso de Blanca (cuidaba a su hermano,
que padecía una enfermedad renal crónica)
«TENGO DIFICULTADES PARA CONCILIAR EL SUEÑO
O ME DESPIERTO MUY PRONTO»
El caso de Pilar (cuidaba a su hija, diagnosticada
de fibromialgia)
«DURANTE EL DÍA ESTOY MUY NERVIOSO». SENSACIÓN
DE ALERTA PERMANENTE DE QUE ALGO VA A PASAR.
TENSIÓN, PREOCUPACIÓN Y PRISAS CUANDO TE
MARCHASA HACER ALGO PERSONAL
El caso de Luis (cuida a su pareja, que tiene sida)
SENTIMIENTO DE SOLEDAD, NADIE TE AYUDA COMO
ESPERAS
El caso de Juana (cuida a su padre, que sufrió
un infarto cerebral, un ictus)
«SALTO Y CONTESTO MAL POR CUALQUIER COSA».
IRRITABILIDAD. CUANDO LA FRUSTRACIÓN NOS INVADE
El caso de Mari Paz (cuida a su hermana,
que padece esquizofrenia)
ANGUSTIA POR NO PODER DEDICARTE MÁSA OTROS
MIEMBROS DE TU FAMILIA
El caso de Paloma (cuida a su hermana, que padece
una discapacidad intelectual)
«¿CUÁNDO ACABARÁ ESTA SITUACIÓN? ME SIENTO
CULPABLE
POR PENSAR ASÍ»
El caso de Paco (cuida a su padre, que padece ELA)
«CADA DÍA ESTOY QUE NO PUEDO NI CON MI ALMA».
AGOTAMIENTO FÍSICO
El caso de Laura (cuida a su hijo, que padece
distrofia muscular)
«TENGO MIEDO A ENFERMAR PORQUENECESITA DE MIS
CUIDADOS». LA GRAN RESPONSABILIDAD QUE SIENTES
PORQUE SABES QUE DEPENDEN DE TI
El caso de Inma (cuida a su madre, diagnosticada
de demencia debida a la enfermedad de párkinson)
Capítulo III. PREPARARNOS PARA CUIDAR Y NO ENFERMAR
TENEMOS DERECHO A DECIDIR Y DESARROLLAR
NUESTRA PROPIA VIDA. ANALIZAR Y PRIORIZAR
NUESTRAS NECESIDADES
El caso de Toñi (cuida a su padre, que padece...
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