La sombra
Páginas: 8 (1824 palabras)
Publicado: 7 de abril de 2011
JUICIO CRÍTICO
"La sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a ser rechazados por las personas que desempeñaron un papel determinante en nuestra educación", dice el autor. ¿Quién no ha rechazado nunca actitudes espontáneas con el fin de asegurarse la aprobación de su prójimo? Todos poseemos ese lado oculto de nuestra personalidad llamado “sombra”. Si no tomamos concienciade ella, nos arriesgamos a ver cómo aflora a nuestras espaldas, ser vuelve contra nosotros mismos y nos crea toda clase de dificultades de orden psicológico y social, La sombra ignorada puede causar estados depresivos y antipatías obsesivas. Por el contrario, si este lado rechazado y mal amado de nosotros mismos es reconocido e integrado, favorecerá el equilibrio psicológico y espiritual denuestra personalidad. El conocimiento y la reconciliación con nuestra sombra constituyen, pues, las condiciones necesarias para la realización y la autoestima y, por consiguiente, para el mantenimiento de relaciones humanas sanas.
Reconciliarse con la propia sombra nos propone descubrir e integrar este oscuro tesoro interior para que llegue a ser una fuerza creadora en nosotros y una aliada. Paraello, el autor ha recurrido a numerosas ilustraciones, historias y ejercicios prácticos.
CRITICA
La persona que somos es el resultado de muchas elecciones que hemos hecho en el curso de nuestra vida. Cada uno de nosotros parte con un conjunto único de posibilidades que vienen determinadas por nuestras habilidades innatas y las circunstancias del entorno. Éstas nos proveen del material queusamos para pintar el retrato de la vida. No obstante, son las decisiones que tomamos las que realmente pintan este retrato. Somos el fruto de nuestras decisiones. Cuando nos enfrentamos a nuevos desafíos tratamos de recurrir a soluciones que nos funcionaron en el pasado. Pero podemos aprender a reconocer y corregir nuestra propia rigidez.
No hay nada tan aterrador como encararnos con la oscuridadque reside dentro de nosotros, con nuestra sombra interior. Escondidas en la sombra se encuentran las cosas que rechazamos pero también se encuentran maravillas y bellezas, que muy a menudo confundimos con la maldad.
Todo cambio se inicia en la oscuridad del alma humana. Las culturas de todas las épocas han reconocido la necesidad de enfrentarse a la sombra y la han recogido en sus mitos yleyendas. El camino hacia el desarrollo interior es inevitablemente un camino solitario, pues fuera de nosotros no hay soluciones para nuestro problema.
Una de las tareas más difíciles al enfrentarnos con la sombra de nuestro interior es que los bonitos, definidos y claros valores morales conforme a los cuales hemos vivido durante tanto tiempo se revelan inadecuados para enfrentarnos a los problemasque nos encontramos.
Casi todos los místicos afirman haber experimentado las bajezas y los engaños de su sombra negra: orgullo, espíritu de poder, celos, envidia, necesidad de venganza, deseo de posesión, tentaciones sexuales, etc. Incluso el apóstol más celoso, si no es consciente de su sombra, la proyectará un día u otro sobre sus fieles, y su acción apostólica resultará pervertida oneutralizada.
Hay un principio fundamental en psicoterapia que vale igualmente para todo acompañamiento espiritual: sólo puede cambiar su interior aquél que primero lo ha aceptado efectivamente. El perfeccionista que se declara en guerra contra sus inclinaciones malas, sus defectos, sus debilidades y sus pecados hace que le resulte imposible progresar en el plano moral y espiritual. Alimenta susombra, que proyecta después sobre los demás. Se vuelve entonces execrable a sus propios ojos. Su falta de compasión para consigo mismo y para con los demás acentuará el sentimiento de fracaso moral y la desestima de sí mismo. De esta forma queda encerrado en un círculo vicioso sumamente debilitador.
Deberíamos ejercer la práctica de la caridad, enseñada por Jesucristo, primero con uno mismo:...
"La sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a ser rechazados por las personas que desempeñaron un papel determinante en nuestra educación", dice el autor. ¿Quién no ha rechazado nunca actitudes espontáneas con el fin de asegurarse la aprobación de su prójimo? Todos poseemos ese lado oculto de nuestra personalidad llamado “sombra”. Si no tomamos concienciade ella, nos arriesgamos a ver cómo aflora a nuestras espaldas, ser vuelve contra nosotros mismos y nos crea toda clase de dificultades de orden psicológico y social, La sombra ignorada puede causar estados depresivos y antipatías obsesivas. Por el contrario, si este lado rechazado y mal amado de nosotros mismos es reconocido e integrado, favorecerá el equilibrio psicológico y espiritual denuestra personalidad. El conocimiento y la reconciliación con nuestra sombra constituyen, pues, las condiciones necesarias para la realización y la autoestima y, por consiguiente, para el mantenimiento de relaciones humanas sanas.
Reconciliarse con la propia sombra nos propone descubrir e integrar este oscuro tesoro interior para que llegue a ser una fuerza creadora en nosotros y una aliada. Paraello, el autor ha recurrido a numerosas ilustraciones, historias y ejercicios prácticos.
CRITICA
La persona que somos es el resultado de muchas elecciones que hemos hecho en el curso de nuestra vida. Cada uno de nosotros parte con un conjunto único de posibilidades que vienen determinadas por nuestras habilidades innatas y las circunstancias del entorno. Éstas nos proveen del material queusamos para pintar el retrato de la vida. No obstante, son las decisiones que tomamos las que realmente pintan este retrato. Somos el fruto de nuestras decisiones. Cuando nos enfrentamos a nuevos desafíos tratamos de recurrir a soluciones que nos funcionaron en el pasado. Pero podemos aprender a reconocer y corregir nuestra propia rigidez.
No hay nada tan aterrador como encararnos con la oscuridadque reside dentro de nosotros, con nuestra sombra interior. Escondidas en la sombra se encuentran las cosas que rechazamos pero también se encuentran maravillas y bellezas, que muy a menudo confundimos con la maldad.
Todo cambio se inicia en la oscuridad del alma humana. Las culturas de todas las épocas han reconocido la necesidad de enfrentarse a la sombra y la han recogido en sus mitos yleyendas. El camino hacia el desarrollo interior es inevitablemente un camino solitario, pues fuera de nosotros no hay soluciones para nuestro problema.
Una de las tareas más difíciles al enfrentarnos con la sombra de nuestro interior es que los bonitos, definidos y claros valores morales conforme a los cuales hemos vivido durante tanto tiempo se revelan inadecuados para enfrentarnos a los problemasque nos encontramos.
Casi todos los místicos afirman haber experimentado las bajezas y los engaños de su sombra negra: orgullo, espíritu de poder, celos, envidia, necesidad de venganza, deseo de posesión, tentaciones sexuales, etc. Incluso el apóstol más celoso, si no es consciente de su sombra, la proyectará un día u otro sobre sus fieles, y su acción apostólica resultará pervertida oneutralizada.
Hay un principio fundamental en psicoterapia que vale igualmente para todo acompañamiento espiritual: sólo puede cambiar su interior aquél que primero lo ha aceptado efectivamente. El perfeccionista que se declara en guerra contra sus inclinaciones malas, sus defectos, sus debilidades y sus pecados hace que le resulte imposible progresar en el plano moral y espiritual. Alimenta susombra, que proyecta después sobre los demás. Se vuelve entonces execrable a sus propios ojos. Su falta de compasión para consigo mismo y para con los demás acentuará el sentimiento de fracaso moral y la desestima de sí mismo. De esta forma queda encerrado en un círculo vicioso sumamente debilitador.
Deberíamos ejercer la práctica de la caridad, enseñada por Jesucristo, primero con uno mismo:...
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