La tecnica en el futbol

LA TÉCNICA EN EL FUTBOL

DEFINICION DE TECNICA: “dominio y manejo de todas las acciones específicas del Fútbol, utilizando las superficies de contacto adecuadas y reglamentarias.”

CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO: “repetición sistemática de unos ejercicios que nos preparan para mejorar el organismo y acondicionarlo hacia un objetivo previamente fijado.”

CONCEPTO DE PREPARACIÓN TÉCNICA:“serie de ejercicios o actividades, eficaces a la táctica a emplear, que nos van a servir para dominar todas las acciones específicas del Futbol, con las superficies de contacto adecuadas y reglamentarias.”

MÉTODOS DE ENSEÑANZA EN LA PREPARACIÓN TÉCNICA:

ANALÍTICO: nos permite un mayor número de repeticiones de una acción concreta. Ejercicios en donde se mejora por medio de repeticiones laacción en que queramos incidir, siempre teniendo en cuenta nuestra forma de juego.

ANALÍTICO+TRANSFERENCIA O MIXTO: ejercicios repetitivos pero que a la vez contienen aspectos de la competición. Los podríamos llamar juegos en donde tiene más importancia el contrario y la competición.

METODOGÍA EN LA ENSEÑANZA DE LA PREPARACIÓN TÉCNICA:
Para que un futbolista aprenda una determinada acción técnicason necesarias dos cosas:
1- Que la información esté en relación directa con la acción a aprender, es decir específica y no general.
2- Que el entrenador posea amplios conocimientos de la materia.

Con todo esto, hay que seguir unos pasos:
1-Explicación: es la descripción de la acción técnica que vamos a enseñar. La explicación ha de ser objetiva, suficiente y organizada.2-Demostración: es la realización por parte del entrenador de la acción a realizar, y será correcta y sencilla. Se trata de una enseñanza visual o por imitación que llega al futbolista de forma inmediata.
3-Corrección: es la observación y evaluación de la ejecución, teniendo en cuenta que se tratará de modificar aspectos más significativos y valorando el estilo personal de cada uno.

ACCIONESTÉCNICAS

GOLPEO: UTILIZACIÓN DE LAS SUPERFICIES DE CONTACTO PARA JUGAR EL BALÓN.

TÉCNICA INDIVIDUAL: Acciones técnicas que realiza un jugador en beneficio propio. “saber jugar el balón “

TÉCNICA DEFENSIVA: Acciones técnicas que realiza un jugador para apoderarse del balón y neutralizar al contrario.

TÉCNICA COLECTIVA: Acciones técnicas que realiza un jugador en beneficio del equipo.“saber jugar al fútbol”

Superficies de Contacto:
• Interior del pie: precisión para distancias cortas.
• Empeine interior: pases medios y con efecto.
• Empeine frontal: potencia, tiros, pases largos y despejes.
• Empeine exterior: golpeos con efecto.
• Cabeza.
• Muslo, pecho, puntera, tacón: superficies de recurso.
• Manos: portero y saques de banda.
•ACCIONES TÉCNICAS INDIVIDUALES

Acciones Técnicas, en beneficio propio, que realiza un jugador cuando en balón está en su poder. (para saber jugar el balón).

HABILIDAD
Es la acción técnica de dominar el balón para tenerlo en nuestro poder facilitando el movimiento de los demás compañeros para continuar con el juego.
Son necesarios dos golpeos como mínimo y se debe de realizaren espacio reducido.
Se pueden trabajar todas las acciones técnicas y la utilizaremos para el calentamiento o sesiones de recuperación:
Calentamiento General, habilidad estática.
CalentamientoEspecífico, habilidad dinámica.

Tipos de Habilidad:
ESTÁTICA: es aquélla habilidad en la que el jugador y el balón se encuentran en un lugar determinado sin desplazamiento.DINÁMICA: es aquélla habilidad en la que el jugador y el balón están en movimiento.

CONTROL
Es la acción técnica de hacerse con el balón, dominarlo y dejarlo en posición y debidas condiciones de ser jugado inmediatamente.

Tipos de control:
CLÁSICO: aquél control en el que sólo se necesita un golpeo.
• Parada: se inmoviliza totalmente el balón, generalmente con la...