La Teor A Original

La teoría original: La auténtica felicidad
La psicología positiva, ya que tengo la intención de que, se trata de lo que elegimos por su propio bien. Elegí tener un masaje en la espalda en el aeropuerto de Minneapolis recientemente porque me hizo sentir bien. Elegí el masaje en la espalda por su propio bien, no porque le dio a mi vida más significado o por cualquier otra razón. Muchas veceselegimos lo que nos hace sentir bien, pero es muy importante tener en cuenta que muchas veces nuestras decisiones no se hacen por el bien de cómo nos sentiremos. Elegí para escuchar a mi hija de seis años de edad, recital de piano insoportable anoche, no porque me hizo sentir bien, sino porque es mi deber de los padres y parte de lo que da sentido a mi vida.
La teoría de la felicidad auténtica es quela felicidad podría ser analizado en tres elementos diferentes que elegimos por su propio bien: emoción positiva, compromiso y significado. Y cada uno de estos elementos es mejor definido y más fáciles de medir que la felicidad. La primera es la emoción positiva; lo que sentimos: placer, éxtasis, el éxtasis, la calidez, la comodidad y el estilo. Toda una vida dirigió con éxito alrededor de esteelemento, que yo llamo la "vida agradable."
El segundo elemento, compromiso, se trata de flujo: ser uno con la música, el tiempo de parada, y la pérdida de la conciencia de sí durante una actividad absorbente.Me refiero a una vida vivida con estos objetivos como el compromiso es diferente, incluso opuesta, desde la emoción positiva "vida comprometida."; por si le preguntas a la gente que está en elflujo de lo que piensan y sienten, ellos suelen decir "nada". En el flujo nos fusionamos con el objeto. Creo que la atención concentrada que fluya requiere utiliza todos los recursos cognitivos y emocionales que conforman el pensamiento y el sentimiento.
No hay atajos a fluir. Por el contrario, es necesario desplegar sus fuerzas y talentos más altos para cumplir con el mundo en el flujo. Hay atajossin esfuerzo a sentir la emoción positiva, que es otra diferencia entre el compromiso y la emoción positiva. Puede masturbarse, ir de compras, tomar drogas, o ver la televisión. De ahí, la importancia de la identificación de sus fortalezas más altas y aprender a usar con más frecuencia con el fin de entrar en el flujo.
Hay todavía un tercer elemento de la felicidad, que es lo que significa. Entroen el flujo de jugar al bridge, pero después de un largo torneo, cuando me miro en el espejo, me preocupa que estoy inquieto hasta que me muera. La búsqueda de la participación y la búsqueda del placer a menudo, esfuerzos solipsista solitarios. Los seres humanos, ineluctablemente, quieren significado y propósito en la vida. La vida significativa consiste en pertenecer y servir a algo que ustedcree que es más grande que yo, y la humanidad crea todas las instituciones positivas para permitir esto: la religión, partido político, siendo verde, los Boy Scouts, o la familia.
"Su teoría de 2002 no puede ser correcto, Marty", dijo Senia Maymin cuando discutíamos mi teoría anterior en mi Introducción a la Psicología Positiva para la clase inaugural de la Maestría en Psicología Aplicada positivoen 2005. A treinta y dos año- antigua Universidad de Harvard summa en matemáticas que es fluido en ruso y japonés, y dirige su propio fondo de cobertura, Senia es un emblema de la psicología positiva. Su sonrisa se calienta incluso aulas cavernosos como los de Huntsman Hall, apodado la "Estrella de la Muerte" por los Wharton School estudiantes de negocios de la Universidad de Pennsylvania que lollaman su base. Los alumnos de este máster son realmente especial: treinta y cinco adultos exitosos de todo el mundo que vuela en Filadelfia una vez al mes para una fiesta de tres días de lo que está a la vanguardia en la psicología positiva y cómo pueden aplicarlo a su profesiones.
"La teoría de 2002, en el libro La auténtica felicidad, se supone que es una teoría de lo que los humanos desean,...