La Teoria Humanista

Teoría Humanista (ROGERS Y MASLOW)
El punto de vista de Rogers sobre los humanos se lo conoce normalmente como una "teoría del yo","teoría fenomenológica" o "teoría de la realización". Cada uno de estos nombres expresa algún aspecto importante de su pensamiento. Rogers pensaba que cada persona vive y construye su personalidad a partir de ciertos objetivos; y el objetivo más alto sería ser felizy autorrealizarse.
Pero Rogers le da mucha importancia a una idea que coge del filósofo noruego Kierkegaard: el único modo de autorrealizarse y ser feliz es aceptarse a sí mismo y llegar a ser quien se es sin máscaras. Está convencido que toda la infelicidad de las personas proviene de no aceptarse como son y dejar que su personalidad se vaya construyendo sin trabas. Sólo cuando una persona seacepta a si misma, pierde todos los complejos de mostrarse tal y como es frente a los demás y frente a sí mismo puede realmente realizarse.
LA TENDENCIA A LA AUTORREALIZACIÓN
Según Rogers, los humanos necesitan y buscan básicamente su satisfacción personal y el establecer relaciones muy estrechas con los demás. Consideraba que nuestra postura frente al mundo se decidía fundamentalmente en lapercepción que tenemos de la realidad y de las demás personas, por eso lo realmente interesante es buscar una buena forma de relacionarnos con el mundo. Algunas personas tratan de relacionarse con el mundo de una forma más “objetiva” considerando tantas fuentes de información como sea posible (diversos datos sensoriales, las opiniones de otras personas y los resultados de estudios científicos),mientras otras intentan evitar el contacto con información posiblemente conflictiva (opiniones de los demás, datos de los periódicos, etc.) y se comportan dando más valor a sus impresiones subjetivas.
Rogers creía que una postura abierta a las diferentes posibilidades nos mantendría más vivos y con más posibilidades de una buena vida. La persona debe estar abierta y sensible a las experiencias internas(sensaciones, sentimientos, pensamientos y otros) así como al ambiente externo (las opiniones de los demás, los hechos agradables y desagradables… etc). Sin embargo hay generalizaciones que son válidas, podemos referirnos a algunas que son muy importantes para el crecimiento y realización personal en todas las personas:
La flexibilidad en vez de la rigidez.
La apertura en vez de laactitud defensiva.
La autonomía (mayor libertad del control externo) en vez de la heteronomía.
Un autoconcepto positivo y realista.

Realización y la felicidad plena. Para lograr esto propone una serie de pautas a aplicar en la vida de cada uno:

1. Dejar de utilizar máscaras.
2. Dejar de sentir los «debería».
3. Dejar de satisfacer expectativas impuestas.
4. Dejar de esforzarse poragradar a los demás.
5. Auto-orientarse.
6. Comenzar a ser un proceso.
7. Aceptar la propia complejidad.
8. Comenzar a abrirse a la experiencia.
9. Comenzar a aceptar a los otros.
10. Comenzar a confiar en sí mismos.

EL YO: EL CONCEPTO DE UNO MISMO.
La noción de yo o autoconcepto es tan importante en la psicología de Rogers que a su teoría se la suele llamar "teoría del yo". La forma en laque una persona se ve a sí misma es el factor más importante para predecir la conducta futura, porque junto con un autoconcepto realista hay una percepción realista sobre la realidad externa y la situación en la que el individuo está".
El autoconcepto se forma a partir de las experiencias (internas y externas) que tenemos a lo largo de nuestra vida. Hay que comprender que el yo (sentimientos,pensamientos, sensaciones, etc.) es un concepto fluido y cambiante; no tenemos una personalidad fijada de antemano, sino que vamos cambiando a medida que nuestras experiencias internas y externas cambian.
Puede ocurrir que las experiencias internas (sentimientos, deseos, ideas, valores) entren en colisión con la experiencia externa de la valoración y aceptación de los otros; por ejemplo, que algo...