LA TERAPIA GESTALT

LA TERAPIA
GESTALT

¿En que consiste la terapia Gestalt?
Su finalidad es contribuir a la
autorrealización del ser humano.
Propone un modelo en vez de
individualista un modelo de campo,
donde elconcepto de holismo, más
allá de la unidad mente-cuerpo, da
cabida al entorno.

Se centra en la toma de conciencia, o darse
cuenta de lo que sucede en el aquí y ahora deja
en segundo plano lo que fue, loque pudo haber
sido, lo que podría ser y lo que será.
La terapia Gestalt proporciona una experiencia
que pretende facilitar esta toma de conciencia,
ayudando al cliente a encontrar un nuevo ajustecreador, desde el que pueda comprender mejor
sus dificultades y, finalmente superarlas

Toma de Conciencia
La toma de conciencia entorna tres zonas.
• La zona externa que tendría que ver con elpresente,
es decir con lo que en este momento está
aconteciendo en nuestra vida
• La zona interna que tendría que ver con las
sensaciones y emociones que esto está provocando
• La zona intermedia o la zonade fantasía que tiene
que ver con los pensamientos y prejuicios

Aspectos de la Responsabilidad
La responsabilidad se basa en las posibilidades de
respuesta.
Por lo tanto se trabaja en terapia paraque la persona
vuelva a potenciar su creatividad y vuelva a recuperar
el mayor número de posibilidades de respuesta ante
las situaciones.
La responsabilidad en cuanto a “en que soy yo
responsable” de loque está aconteciendo en este
momento de mi vida o de la situación en la que tengo
dificultad.

¿Cómo se trabaja?
Habitualmente se utiliza áreas con cojines donde el
terapeuta se sienta en frentedel cliente no existen
barreras físicas, por lo que se favorece el contacto y una
relación igualitaria.

Técnicas
En el transcurso de la terapia podemos
utilizar diferentes herramientas desde
• Eldialogo en donde el terapeuta puede
realizar diferentes preguntas como puede
ser: para que está haciendo lo que hace, de
qué manera
• Dinámicas vivenciales los cuales se basan
en diferentes disciplinas...