La Tercera Edad

LA TERCERA EDA|

LA TERCERA EDAD
Es sabido que nuestra población va envejeciendo, que vivimos más años gracias a los adelantos de la medicina, pero que nuestra calidad de vida disminuye. Esto está provocado por el deterioro de nuestro cuerpo, pero también en gran medida por nuestro estilo de vida, la alimentación, la contaminación, el consumo de productos tóxicos etc. A continuación detalloalgunos aspectos que condicionan la vida del anciano.
* LOS ASPECTOS QUE ESTÁN RELACIONADOS CON LA ENFERMEDAD EN LA VEJEZ SON LOS SIGUIENTES:
1) Deterioro cognitivo: Supone cambios en la memoria, orientación percepción comprensión, pensamiento, juicio, cálculo, comunicación, resolución de problemas. Estos cambios pueden deberse a los síntomas de una enfermedad como demencias, depresiones,Alzheimer etc.

a) Tratamientos y medidas de apoyo: Serán indicadas por el médico a partir del diagnostica y las medidas de apoyo serán:
i) Dar tranquilidad al paciente y mantenerlo en un ambiente adecuado (sin ruidos molestos, visitas, etc.)
ii) Evitar los cambios de personal. Se puede requerir que algún familiar muy querido y muy cercano acompañe al anciano.iii) Establecer un horario para las rutinas de la vida diaria para no alterar la relación vigilia-sueño.
iv) Si es posible se evitará la contención mecánica del anciano (por medio de ataduras).
v) Se colocarán relojes y calendarios en la habitación para ayudar a la reorientación en el tiempo.
vi) Si el problema se inició en un sanatorio y hospital, el trasladodel paciente a su domicilio puede solucionarlo.
vii) Realizar ejercicios con él para activar la memoria, coordinación como crucigramas, buscar diferencias, operaciones matemáticas sencillas etc.

2) Depresión: El síndrome depresivo comprende síntomas somáticos, cognitivos y afectivos. Entre ellos están las alteraciones del apetito, Alteraciones del apetito, Alteraciones del sueño,Disminución del deseo sexual, Astenia, Humor triste o irritable, Disminución o pérdida de la autoestima, Disminución o pérdida del interés por actividades que antes sí lo provocaban, Sentimientos de angustia y culpa, Pensamientos suicidas, Dificultad para concentrarse. Esto viene provocado por situaciones sociales como la viudez, pobreza, jubilación, uso de fármacos, agotamiento físico y emocionaletc.
b) Actividades que se pueden realizar para prevenir la depresión:
viii) Consiste en hacer participar a los pacientes en actividades grupales de la vida diaria En los casos en que se cuida a un solo anciano, el cuidador lo integrará a su rutina (tender las camas, barrer el piso, lavar verduras, etc.)
ix) Realizar actividades lúdicas (Juegos) y recreativas (tareasque promueven distracción y alegría) Ej.: juegos de salón y juegos con pelota.
x) Realizar actividades de reminiscencia: Promover que hable de sus recuerdos a través de fotos, canciones etc.
3) Falta de movilidad: podríamos definirla como la limitación del movimiento independiente, intencionado, que padece la persona en el conjunto de su cuerpo o de una o más extremidades. Una delas causas de inmovilidad en el anciano son las caídas que están relacionadas con Enfermedades en general, Mareo y Vértigo, Hipotensión, Síncope, Alteración en la marcha, Alteraciones de la vista o la audición, Medicamentos, Barreras arquitectónicas, Ayudas para deambular mal prescriptas. Dando lugar a fracturas de cadera, humero, costillas, muñeca etc.
c) Precauciones que podemos tenerpara prevenir las caídas:
xi) Espacio Físico
(1) Evitar que los suelos sean de material deslizante
(2) Evitar los suelos demasiado encerados o pulidos.
(3) Evitar la posibilidad de que las alfombrillas se deslicen poniendo entre éstas y el suelo una base antideslizante. Procurar así mismo que los bordes de alfombras y esteras no estén levantados....