la tierra

U.E “Colegio Cristóbal Mendoza”
Materia: Técnica de estudio
1er Año Sección “B”









BENEFICIOS DE LA ALIMENTACION SANA E IMPORTANCIA DE LOS EJERCICIOS







Docente: AidaCabrera Alumno: Richard Gonzalez
Puerto Ordaz 13/02/2014
INDICE
Índice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . Pág. 1
Beneficios de la alimentación sana e importancia de los ejercicios
Definición. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . Pág. 2
Beneficios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág. 3
Conclusión. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Pág. 4
Bibliografía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág.5
Anexos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág. 6

















INTRODUCCION
La alimentación es laingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud. Forma parte de la nutrición.
El ejercicio físico como una actividadfísica planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física.
La alimentación sana y los ejercicios físicos cumplen con nosotros en nuestrarutina diaria es importante mantener esto porque nos puede ayudar a vivir más años.1.
BENEFICIOS DE LA ALIMENTACION SANA E IMPORTANCIA DE LOS EJERCICIOS FISICOS
Definicion: La alimentación es la ingestión de alimentos con la...