La Tirania Interior

Auto crítica: Cuando La Voz Interior Ejerce Tiranía

Una sana auto crítica es necesaria y ayuda a superarse. Pero cuando las exigencias personales son muy elevadas las cosas pueden complicarse.¿Qué pasa cuando creemos que todo que hacemos o decimos podría ser hecho o dicho de una mejor manera? La realidad es que existen personas que viven en permanente ansiedad al pensar que son incapaces.Personas que se siente impostora por pensar que ocupan en la vida un lugar que no merecen. Esto tiene consecuencias.
Auto crítica: exigencias imposibles
Existe veces una suerte de criterio interior quepuede indicar que “haces todo mal”. Este critico interior envía constantemente mensajes descalificante y paralizantes. Si bien la auto crítica suele ser una actitud sensata que permite evitar errores,crecer y mejorar en lo que se lleva adelante; cuando esta critica es demasiado dura, hace que quien la padece se vuelque hacia un perfeccionismo extremo que suele impedir realizar lo propuesto por elmero temor a no hacerlo completamente bien, como este deber ser exige tiranamente. El poder de esta crítica interna es tan fuerte que incluso aquellos que con gran padecimiento logran llevar adelantessus proyectos, no pueden tampoco disfrutar de sus logros, que siempre se verán opacados por mínimos detalles imperfectos. Pareciera que la satisfacción esta vedada.

Auto crítica¿Por qué me tratotan mal?
• Falta de confianza en si mismo.
• Auto conmiseración
• Inseguridad
• Desvalorización
Estas son palabras con cualidad de rasgo que, en general, califican perfectamente alos auto críticos crónicos. Sin ir a las profundidades pero si a lo velado, es posible descubrir que en todos los casos se trata de personas que en momentos tempranos de la vida tuvieron una carenciaafectiva importante, ya sea en el terreno psicológico encarnado por padres desaprobadores y poco afectuosos, afectos a la descalificación y al desinterés hacia los pequeños logros; o sea en el...