La toma de decisiones y los “bloqueos psicológicos”

La toma de decisiones y los “bloqueos psicológicos”

A la hora de decidir todos los seres humanos enfrentamos a nuestro peor enemigo; a nosotros mismos.

Nuestra carga genética; los mandatos familiares y sociales recibidos; nuestras experiencias en la niñez, los traumas y vivencias experimentados; etc.; conforman entre otros, nuestra personalidad; la singular interpretación de la realidadasí como nuestra posibilidad de respuesta.

En base a todo ello, en nuestra mente tenemos obstáculos, resistencias y/o bloqueos psicológicos que pueden provocar perjuicios en el proceso de toma de decisiones (entre otras áreas) alterando la capacidad de decisión e incluso hasta limitándola de manera absoluta.

Sin meternos en Psicología, pero a efectos de poder trabajar sobre nuestro problema,comentaremos algunos bloqueos:

• Pérdida de contacto con los propios sentimientos.
Es la dificultad para sentir y expresar sentimientos y emociones que conlleva a la imposibilidad de expresar lo que gusta o desea lleva a decir una cosa y hacer lo contrario. Generalmente se puede ver en contextos violentos y hostiles que sabotean el bienestar, la autoestima y la autovaloración.

• No quererexperimentar el sufrimiento.
"Más vale malo conocido que bueno por conocer"; esta frase sintetiza el concepto.

Todos sentimos temor al enfrentar el cambio, dado que se entiende que el mismo resulta una amenaza a la comodidad imperante hasta ese momento.

No obstante, los que sufren este bloqueo, ante cualquier elección, sienten una carga importante de ansiedad tornándose insoportable; porende, se deja de tomar decisiones o al menos se lentifica el proceso a la espera que se resuelva de otro modo.

• Ausencia de una escala de valores.
La escala de valores permite dar un orden de importancia a los acontecimientos, actitudes, expresiones, etc. que debemos evaluar. La ausencia de la esta, o no reconocerla, hace que se eviten la decisiones ya que resulta difícil el hacerlo y seasumen costos en virtud de los errores posibles; por ende, se trata de evitar la decisión y así se produce un círculo vicioso.

• Poca autoestima.
La escasa autoestima o la falta de confianza en sí mismo genera una gran dificultad para la toma de decisiones dado que inconscientemente se piensa que se lo que se decida no será la decisión adecuada.

• Trastornos psíquicos.
La existencia dedepresión (clinicamente definida), trastornos de ansiedad (estrés y/o euforia) y desesperanza, son causas altamente perjudiciales en la toma de decisión ya que la lectura de la realidad se ve tan distorsionada que implica altísimo riesgo de error en la elección asumida.

• Falsa Idealización.
Es usual que una persona con baja autoestima genere una imagen idealizada de sí misma a fin de compensar,disimular y contrarrestar su falta de confianza.

Esta actitud incrementa su falta de confianza y, por consiguiente, dificulta la toma de decisiones dado que debe hacerlo desde cualidades personales que no le son propias. La idealización no se puede sostener frente a la necesidad de respuesta ante hechos puntuales.

• Acentuada Dependencia
La dependencia le permite al individuo no verseobligado a decidir y así no pagar costos por las decisiones. Se recuesta en el otro y a partir de allí su estrés y carga emocional dejan de existir. Esto se puede ver en personas que “deciden lo que deciden los demás” o que “hacen que los otros decidan por él”.

• Necesidad obsesiva de agradar
No se trabaja en función de las verdaderas prioridades a resolver, sino, fundamentalmente se buscasatisfacer los deseos y gustos del otro; a tal punto que si una decisión –aún acertada- pudiera desagradar a otros, se es desechada a favor de otra –incluso desacertada- o se abstiene de decidir.

• Necesidad imperiosa de ser reconocido.
Esto produce grandes alteraciones en la capacidad de decisión dado la distorsión de las prioridades. La obsesión a ser reconocido lleva a querer llamar la...