La Unidad Funcional
Páginas: 7 (1559 palabras)
Publicado: 25 de febrero de 2013
“AÑO DEL CENTENARIO DE MACHU-PICHU”
INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO PRIVADO ESEFUL
CARRERA PROFESIONAL
DIRECCIÓN TÉCNICA EN EL FUTBOL
TRABAJO DE INVESTIGAGACIÓN
LA UNIDAD FUNCIONAL
PRESENTADO POR:
JHONNY JORGE CÓRDOVA LÓPEZ
18 DE JULIO DEL 2011
IQUITOS – PERÚ
ÍNDICE
CONTENIDO PAG.
UNIDAD FUNCIONAL EN EL FUTBOL……………………………….,….…….. 2
PRINCIPIOSRELACIONADOS A LA UNIDAD FUNCIONAL………………… 2
LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO……………………………………………… 3
DEFINICION UNIDAD FUNCIONAL……………………………………………… 3
El entrenamiento y su influencia en obtención de la unidad
funcional…………………………………………………………………………. 5
Problemas que plantea este modelo…………………………………. 6
Como debe plantearse el entrenamiento…………………………… 6
Sugerencias yrecomendaciones………………………………………. 9
UNIDAD FUNCIONAL EN EL FUTBOL
El ejercicio físico a través del entrenamiento se considera como un todo único que se aplica al deportista y repercute en él de forma global: desde un sentido físico, psíquico, intelectual, técnico o inclusive táctico.
Nuestro organismo funciona como algo inseparable, cualquier esfuerzo siempre repercute en nuestro organismo en general
* PRINCIPIOS RELACIONADOS A LAUNIDAD FUNCIONAL
* Principio de la unidad función.
El entrenamiento tiene que ser considerado como un todo único que repercute o se aplica a la persona en su globalidad: física, psíquica, intelectual, etc.
Hay que considerar que el organismo funciona como algo inseparable. Cada órgano, aparato y sistema están correlacionados con el otro. De aquí la importancia de prestar atención aldesarrollo de los distintos sistemas circulatorio, respiratorio, endocrino, alimentación y de movimiento.
Atendiendo a la unidad del deportista y el trabajo a desarrollar, esto nos va a llevar a los otros principios del entrenamiento.
* Principios de la generalidad o multilateralidad.
El entrenamiento debe buscar el desarrollo armónico de todas las cualidades para una vez asentadas lasbases, hacer hincapié en una o varias cualidades propias de la especialidad.
Se ha demostrado que todas las cualidades se mejoran más gracias al entrenamiento genérico.
Es mucho más fácil acometer un trabajo cuando el deportista posee un bagaje de experiencias motrices básicas, ya que se encuentra en una mejor disposición para afrontar el entrenamiento específico. Se puede decir que unentrenamiento general garantiza el entrenamiento propio de la especialidad.
* Principio de la progresión o del crecimiento paulatino del esfuerzo.
El entrenamiento deportivo se basa en el aumento progresivo del esfuerzo conforme va aumentando la capacidad funcional del deportista:
* Si se mantiene una carga de entrenamiento a un nivel determinado, llegará un momento que no se produzcamejora en el organismo del individuo; se crea un estancamiento en el rendimiento del deportista.
* Surge la necesidad de ir presentando cargas externas, cada vez superiores, hasta solicitaciones próximas a los límites de las posibilidades funcionales (tolerancia), para conseguir adaptaciones.
* El crecimiento paulatino del esfuerzo se basa en el aumento del volumen (factor cuantitativo) yel aumento de la intensidad (factor cualitativo).
* LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO
Los fundamentos son los principios sobre los que se basa el juego del fútbol, los mismos que se desarrollan en el transcurso de un partido. Son aquellas situaciones subyacentes al juego que se condensan y se ponen en práctica a través de las acciones, independientemente de las técnicas y tácticas utilizadas porlos jugadores.
Los fundamentos del juego no son necesariamente reglas inflexibles, pero sí son axiomas o verdades relacionadas con este deporte por su naturaleza colectiva.
Se podría afirmar que los fundamentos son principios genéricos, simples, que si es que se llegan a conocer a profundidad y se utilizan de forma adecuada generan un rendimiento óptimo en el...
INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO PRIVADO ESEFUL
CARRERA PROFESIONAL
DIRECCIÓN TÉCNICA EN EL FUTBOL
TRABAJO DE INVESTIGAGACIÓN
LA UNIDAD FUNCIONAL
PRESENTADO POR:
JHONNY JORGE CÓRDOVA LÓPEZ
18 DE JULIO DEL 2011
IQUITOS – PERÚ
ÍNDICE
CONTENIDO PAG.
UNIDAD FUNCIONAL EN EL FUTBOL……………………………….,….…….. 2
PRINCIPIOSRELACIONADOS A LA UNIDAD FUNCIONAL………………… 2
LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO……………………………………………… 3
DEFINICION UNIDAD FUNCIONAL……………………………………………… 3
El entrenamiento y su influencia en obtención de la unidad
funcional…………………………………………………………………………. 5
Problemas que plantea este modelo…………………………………. 6
Como debe plantearse el entrenamiento…………………………… 6
Sugerencias yrecomendaciones………………………………………. 9
UNIDAD FUNCIONAL EN EL FUTBOL
El ejercicio físico a través del entrenamiento se considera como un todo único que se aplica al deportista y repercute en él de forma global: desde un sentido físico, psíquico, intelectual, técnico o inclusive táctico.
Nuestro organismo funciona como algo inseparable, cualquier esfuerzo siempre repercute en nuestro organismo en general
* PRINCIPIOS RELACIONADOS A LAUNIDAD FUNCIONAL
* Principio de la unidad función.
El entrenamiento tiene que ser considerado como un todo único que repercute o se aplica a la persona en su globalidad: física, psíquica, intelectual, etc.
Hay que considerar que el organismo funciona como algo inseparable. Cada órgano, aparato y sistema están correlacionados con el otro. De aquí la importancia de prestar atención aldesarrollo de los distintos sistemas circulatorio, respiratorio, endocrino, alimentación y de movimiento.
Atendiendo a la unidad del deportista y el trabajo a desarrollar, esto nos va a llevar a los otros principios del entrenamiento.
* Principios de la generalidad o multilateralidad.
El entrenamiento debe buscar el desarrollo armónico de todas las cualidades para una vez asentadas lasbases, hacer hincapié en una o varias cualidades propias de la especialidad.
Se ha demostrado que todas las cualidades se mejoran más gracias al entrenamiento genérico.
Es mucho más fácil acometer un trabajo cuando el deportista posee un bagaje de experiencias motrices básicas, ya que se encuentra en una mejor disposición para afrontar el entrenamiento específico. Se puede decir que unentrenamiento general garantiza el entrenamiento propio de la especialidad.
* Principio de la progresión o del crecimiento paulatino del esfuerzo.
El entrenamiento deportivo se basa en el aumento progresivo del esfuerzo conforme va aumentando la capacidad funcional del deportista:
* Si se mantiene una carga de entrenamiento a un nivel determinado, llegará un momento que no se produzcamejora en el organismo del individuo; se crea un estancamiento en el rendimiento del deportista.
* Surge la necesidad de ir presentando cargas externas, cada vez superiores, hasta solicitaciones próximas a los límites de las posibilidades funcionales (tolerancia), para conseguir adaptaciones.
* El crecimiento paulatino del esfuerzo se basa en el aumento del volumen (factor cuantitativo) yel aumento de la intensidad (factor cualitativo).
* LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO
Los fundamentos son los principios sobre los que se basa el juego del fútbol, los mismos que se desarrollan en el transcurso de un partido. Son aquellas situaciones subyacentes al juego que se condensan y se ponen en práctica a través de las acciones, independientemente de las técnicas y tácticas utilizadas porlos jugadores.
Los fundamentos del juego no son necesariamente reglas inflexibles, pero sí son axiomas o verdades relacionadas con este deporte por su naturaleza colectiva.
Se podría afirmar que los fundamentos son principios genéricos, simples, que si es que se llegan a conocer a profundidad y se utilizan de forma adecuada generan un rendimiento óptimo en el...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.