la vagancia

Introducción
    De acuerdo a Dvorak, citado por Tillman, Hass, Brunt y Bennett (2004), el voleibol es uno de los deportes que desde su nacimiento no ha parado de expandirse. Actualmente, presenta alrededor de 200 millones de participantes en todo el mundo, solo comparándose con el fútbol que oscila alrededor de los 250 millones. Otro indicador importante de crecimiento y expansión ha sido lainclusión del beach volleyball en los Juegos Olímpicos de 1996. Las principales razones en virtud de las cuales ha crecido son porque requiere una mínima cantidad de equipamiento y los participantes pueden involucrarse con diferentes niveles de habilidad.
    Por lo tanto, y a partir de este crecimiento exponencial se han planteado toda una serie de interrogantes referentes a cuales son lascaracterísticas principales para abordar su trabajo desde la preparación física y el entrenamiento deportivo.
    En este trabajo se exponen toda una serie de conocimientos publicados en los últimos años que permiten definir con claridad al voleibol desde la preparación física, vislumbrándose los principales conceptos referidos a las capacidades físicas condicionantes, los sistemas energéticospreponderantes y las características propias del deporte.

Definiendo al voleibol desde el entrenamiento deportivo
    En primer lugar es necesario definir al voleibol desde el área del entrenamiento deportivo y la preparación física, para ello, se tomo como referentes a los principales autores del medio nacional e internacional:
    Según De Lellis (1997), el voleibol es un deporte que requierede niveles altísimos de técnica y de inteligencia táctica para resolver diferentes situaciones de juego. Es decididamente importante para un jugador de voleibol estar en condiciones de realizar movimientos explosivos e intensos por un largo período de tiempo (2 o 3 horas). En este deporte, se alternan acciones de poco tiempo de duración pero de altísima intensidad seguidos de períodos de pausa ypor ende de baja intensidad. Aparentemente, los jugadores pasan más tiempo descansando que en fases de juego activo.
    Bosco (1996), al analizar detalladamente el voleibol establece que este tipo de actividad esta condicionada por una insólita variabilidad de movimientos que puede durar hasta 120 - 150 minutos. Breves intervalos de reposo se combinan con una acentuada actividad de saltos y develoces desplazamientos antero - posteriores y laterales. "Las repeticiones continuas de actividades efectuadas en forma de fuerza explosiva balística como lo son el remate y el bloqueo, influyen muchísimo en el sistema neuromuscular y al mismo tiempo pueden provocar cambios a cargo del aparato cardiovascular y respiratorio". De todas formas, no se verifica un trabajo intenso continuo por unperíodo de 15 - 60 segundos como las evaluaciones de saltos continuos que promueve este autor, ya que los intervalos más largos de actividad máxima no van más allá de 8 - 9 segundos siendo seguido por una pausa de alrededor de 7 segundos. Otro aspecto importante que destaca el autor es que durante un partido, la fase de trabajo activo puede variar de 171 a 348 veces según el número de sets jugados y queen un encuentro de 5 sets la carga media para un rematador de primera línea podía llegar a las 223 - 246 acciones, 208- 246 para uno de segunda línea y cerca de 287 - 312 acciones para el armador. Para el caso de los rematadores, expresa que no deben ser distraídos, dado que la mayor carga que reciben no es en ataque sino en el bloqueo. En un partido de nivel internacional, un atacante de primeralínea ejecuta entre 46 y 56 ataques y entre 52 y 66 bloqueos. En el caso de un atacante de segunda línea, estas cifras son respectivamente de 54 - 68 y 56 - 74. En tanto que, los armadores, raramente atacan más de 3 - 7 veces, aunque si participan activamente en el bloqueo con un promedio de 43 a 52 veces.
    Maza (2005), en un intento de analizar las variables más significativas del...