La Vejez

La vejez: Es en esta edad donde hay ya un gran desgaste físico por haberse pasado por todas las etapas de la vida, miramos con gran frecuencia que los ancianos de hoy son muy enfermos, dado a que no se proyectaron a vivir una vejez sana.
Para lograr una vejez sana y con buena salud es aconsejable en lo físico alimentarnos con una dieta balanceada, con frutas y verduras, carnes y proteínasfrescas, reduciendo el consumo de grasas y azucares, esto hace que en futuro tengamos huesos fuertes, una piel saludable y aliento de vida.
Por otro lado puedo decir que a nivel psicológico podemos ejercitarnos con una mente saludable para que nuestro espíritu siempre este joven y ayude a nuestro cuerpo tener una vida llena de vigor, fuerzas y ganas de vivir.
Muchos de los ancianos disfrutan deesta etapa, debido a que en sus mentes su pensamiento y espíritu es joven, se gozan la vida, minuto a minuto, dando lo mejor de ellos ya que han logrado experiencias que son de edificación para los que vamos en la etapa de la juventud.
Esta etapa de la vida para mí es muy tierna, se puede evidenciar que uno vuelve a una infancia madura, suele gustarle los dulces, el dormir, el comer cosasdeliciosas, el complacerse de que lo consientan, que lo minen en pocas palabras un mayor cuidado y este pendientes porque se vuelve uno indefenso y quiere sentirse atendido y tener su propios espacios.
Es agradable ver a muchos viejos, que por cierto admiro a los que con gran amor los escucho porque sus consejos son muy útiles, sus enseñanzas son pautas para disfrutar de una vida encantadora, hay viejosque en su vejez se sienten más felices a pesar de la decadencia física, porque quemaron bien cada una de sus etapas y en su vejez siguen disfrutando de la vida sin entirsen viejos, sino aportando a sus descendencias mucho amor y paz para sus vidas, dando lo mejor de sí para que cada vez se aprenda de las experiencias vividas.
LA MUERTE: Es esta la etapa final de los seres humanos, donde muchostemen llegar, debido que hasta ahí llega todo, la muerte hace que partamos a otro ciclo, donde según lo que yo he aprendido en el transcurso de mi vida, pasamos a una eternidad, donde gozamos de la compañía de nuestro creador, mi punto de vista es este ya que soy una mujer cristiana con principios y fundamentos en la fe de Dios, respetando cualquier opinión y punto de vista, ya que somos libres depensar y opinar, puesto que no es escuchado según lo que pensamos, también dado en que nuestro país hay libertad de religión.
Dentro de mis conocimientos teológicos, cuando la carne muere, que ya dejamos de sentir, de mirar, hablar, palpar, oler, el espíritu pasa a estar en otro lugar, es por eso que muchos argumentan que cuando se han muerto y han vuelto a la vida, vieron una luz o un túnel, poreso se puede evidenciar de que el espíritu sale del cuerpo y pasa a otro lugar.
De acuerdo a nuestras acciones en vida, será nuestra alma recompensada en muerte, este es un tema muy amplio donde se requiere de una disposición para aprender a ver esa vida más allá.
Aclaro que este es mi punto de vista, sin querer fomentar incomodidad en ustedes.

EL DUELO: El duelo es la fuerza emocional, físicay espiritual en réplica a la muerte o una pérdida. Las personas que están de duelo pueden experimentar los siguientes cambios:
* Sienten emociones fuertes, como la tristeza y la ira
* Tienen reacciones físicas, como falta de sueño o sensación de náusea
* Tienen reacciones espirituales frente a la muerte. Por ejemplo, algunas personas se cuestionan sus creencias y se sienten muydecepcionadas de su religión mientras que otras descubren que su fe es más fuerte que nunca
El duelo no siempre se relaciona con la muerte.
Existen muchos tipos de pérdidas y no todas tienen que ver con la muerte. Una persona también puede hacer duelo tras la ruptura de una relación íntima o después de que uno de los padres, un hermano o un amigo se muda.
El proceso de duelo lleva tiempo y las...