La velocidad

Trabajo de investigación:

La velocidadLa velocidad
La velocidad es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en un menor tiempo posible. La velocidad puede ser definida como lahabilidad, sobre la base de la acción del sistema nervioso, de los músculos, y de la rapidez para realizar el movimiento. Esta es una cualidad que tiene gran dependencia del sistema nervioso central y debidoa su rápida maduración es una de las que se pueden trabajar desde edades muy tempranas. Desde el punto de vista deportivo se distinguen 3 clases de velocidad:
Velocidad de reacción: medible por eltiempo de reacción es la capacidad de respuesta motriz en el menor tiempo posible tras la aparición de un estímulo.

Velocidad cíclica o de desplazamiento: es la capacidad de recorrer una distanciacorta en el menor tiempo posible como una carrera de 100 metros lisos.

Velocidad gestual o acíclica: es la capacidad de realizar un movimiento de forma rápida como por ejemplo un golpe de raquetaen tenis.
-Factores de influencia:
Existen una serie de factores que influyen directa o indirectamente en esta capacidad, algunos de ellos son modificables y por lo tanto entrenables por lo que sumejora favorecerá el desarrollo de la velocidad como la fuerza, potencia, capacidad aláctica, flexibilidad la técnica y coordinación de movimientos, en cambio otros son genéticos y no pueden servariados como la disposición de las palancas corporales, de las fibras o de la estructura del músculo, etc.          
-Desarrollo de la velocidad:
   El entrenamiento de la velocidad puedeiniciarse en edades tempranas, en especial la velocidad de reacción. Los niveles de velocidad van en aumento llegando a alcanzarse los valores máximos alrededor de los 19 a 24 años.
Existen...