La velocidad
Páginas: 2 (465 palabras)
Publicado: 7 de noviembre de 2011
Nombre: la velocidad en los deportes
Pregunta generadora:
¿Como influye la velocidad en los deportes?
Nos referiremos a la velocidad- agilidad como concepto principal para lograr mejoresrendimientos en los diferentes deportes, cuales son los tipos de ejercicios que nos permitirán alcanzar la máxima performance de nuestros atletas y como incluirlos dentro de nuestros planes de entrenamiento.Hipótesis:
Velocidad y éxito, en el ámbito deportivo, suelen ir unidos, aunque la velocidad no se manifiesta como un cualidad "pura", sino que depende de multitud de parámetros: la técnica motriz,la fuerza máxima y explosiva (que junto a la velocidad forman una "unidad dinámica"), los desequilibrios musculares, la elasticidad muscular y la resistencia específica condicionan positiva onegativamente el desarrollo de la velocidad.
Como vemos, y frente a la postura tradicional de que el velocista nace, debemos tener presente que la velocidad "se entrena y se aprende a través de unproceso muy desarrollado y complejo de planificación y regulación" y sólo a través de ejercicios específicos y no genéricos, realizados a velocidad máxima y no submáxima pues fomentarían "patronesmotrices" en el cerebro también submáximos, perdiendo el carácter de velocidad.
Así, un deportista sólo se podrá considerar rápido si es capaz de "jugar" con velocidades máximas y sintiendo lasvariaciones de éstas.
Objetivo general:
demostrar lo importante que es la velocidad en los deportes ya que un deportista lento es muy deficiente.
CONCEPTO DE VELOCIDAD
La velocidad en la teoria delentrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad disponible.
la velocidad se mide en metros porsegundos m/s
La velocidad es un factor determinante en los deportes explosivos( por ejemplo, sprints, saltos y la mayoria de los deportes de campo), mientras que en las competiciones de resistencia...
Pregunta generadora:
¿Como influye la velocidad en los deportes?
Nos referiremos a la velocidad- agilidad como concepto principal para lograr mejoresrendimientos en los diferentes deportes, cuales son los tipos de ejercicios que nos permitirán alcanzar la máxima performance de nuestros atletas y como incluirlos dentro de nuestros planes de entrenamiento.Hipótesis:
Velocidad y éxito, en el ámbito deportivo, suelen ir unidos, aunque la velocidad no se manifiesta como un cualidad "pura", sino que depende de multitud de parámetros: la técnica motriz,la fuerza máxima y explosiva (que junto a la velocidad forman una "unidad dinámica"), los desequilibrios musculares, la elasticidad muscular y la resistencia específica condicionan positiva onegativamente el desarrollo de la velocidad.
Como vemos, y frente a la postura tradicional de que el velocista nace, debemos tener presente que la velocidad "se entrena y se aprende a través de unproceso muy desarrollado y complejo de planificación y regulación" y sólo a través de ejercicios específicos y no genéricos, realizados a velocidad máxima y no submáxima pues fomentarían "patronesmotrices" en el cerebro también submáximos, perdiendo el carácter de velocidad.
Así, un deportista sólo se podrá considerar rápido si es capaz de "jugar" con velocidades máximas y sintiendo lasvariaciones de éstas.
Objetivo general:
demostrar lo importante que es la velocidad en los deportes ya que un deportista lento es muy deficiente.
CONCEPTO DE VELOCIDAD
La velocidad en la teoria delentrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad disponible.
la velocidad se mide en metros porsegundos m/s
La velocidad es un factor determinante en los deportes explosivos( por ejemplo, sprints, saltos y la mayoria de los deportes de campo), mientras que en las competiciones de resistencia...
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