La vida de Pi
Páginas: 17 (4071 palabras)
Publicado: 14 de abril de 2013
PREGUNTAS EXAMEN SALUD INTEGRAL (2º BTO)
1. Como define la salud la OMS.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948.
2. Qué entendemos por calidad de vida.
Calidad de vida es un concepto utilizadopara evaluar el bienestar social general de individuos y sociedades, es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en los índices de bienestar social.
3. Qué determina para Pastor el Estilo de Vida de una persona.
Cuatro grupos de factores:
Características individuales innatas o adquiridas (personalidad, interés…).Características del entorno próximo social (familia, amigos…).
Factores sociales que influyen en el entorno próximo (cultura, sistema social,...).
Medio físico que influye en las condiciones de vida.
4. Aspectos que contribuyen a una mala salud.
Consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
Malas prácticas alimenticias (excesos, dietas inadecuadas,...).
Hacer poco o ningún ejercicio.
Higieneinadecuada.
5. Cuáles son los hábitos saludables.
Alimentación correcta.
Práctica adecuada y regular de actividad física.
Pautas de descanso regulares y de duración adecuada.
Medidas de higiene.
6. Beneficios que reportan los hábitos saludables.
Sobre las capacidades físicas, mejora la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
Sobre el peso y composición corporal, reduciendo el riesgode obesidad
Sobre la salud psicológica, mejorando el estado de bienestar.
Sobre los efectos sociales, mejora la comunicación y la integración.
7. Efectos del sedentarismo sobre el organismo.
Sobre los órganos y sistemas, cardiorrespiratorio, muscular, etc. Que se van atrofiando, limitando la capacidad de movimiento y las posibilidades de práctica.
Sobre el peso y la composición corporal,tendiendo hacia la obesidad.
Sobre el estado psicológico, produce abatimiento, sensación de cansancio, etc.
8. Principios que fomentan la práctica de actividad física.
Para fomentar la actividad física es necesaria la intervención concertada de varios organismos que ayuden a las personas a reducir su sedentarismo e incrementar el ejercicio de actividades físicas, y que cambien el entornopara potenciar que la gente sea más activa. Los gobiernos nacionales, regionales y locales tienen que trabajar más con los urbanistas y planificadores del transporte, los colegios, los lugares de trabajo y las autoridades sanitarias para fomentar más actividades como caminar, montar en bicicleta y las actividades deportivas. A su vez, es responsabilidad de cada persona volver a revisar y evaluarsus prioridades, para conseguir llevar un estilo de vida que incluya más actividades físicas al día.
9. Cuáles son las curvaturas anatómicas de la espalda.
Vista de perfil tiene cuatro curvaturas naturales:
1. Lordosis cervical.
2. Cifosis dorsal o torácica.
3. Lordosis lumbar.
4. Cifosis sacra.
10. Cuáles son los efectos de una mala postura.
Genera una gran cantidad de problemasque cada vez afectan a un mayor número de personas. Dolores de espalda, mal reparto de las cargas, descompensación corporal y riesgo de lesiones.
11. Qué función tiene la columna.
Las funciones de la columna vertebral son varias, principalmente interviene como elemento de sostén estático y dinámico, proporciona protección a la médula espinal recubriéndola, y es uno de los factores que ayudan amantener el centro de gravedad de los vertebrados.
La columna vertebral es la estructura principal de soporte del esqueleto que protege la médula espinal y permite al ser humano desplazarse en posición “de pie”, sin perder el equilibrio. La columna vertebral está formada por siete vértebras cervicales, doce vértebras torácicas o vértebras dorsales, cinco vértebras lumbares inferiores soldadas...
1. Como define la salud la OMS.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948.
2. Qué entendemos por calidad de vida.
Calidad de vida es un concepto utilizadopara evaluar el bienestar social general de individuos y sociedades, es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en los índices de bienestar social.
3. Qué determina para Pastor el Estilo de Vida de una persona.
Cuatro grupos de factores:
Características individuales innatas o adquiridas (personalidad, interés…).Características del entorno próximo social (familia, amigos…).
Factores sociales que influyen en el entorno próximo (cultura, sistema social,...).
Medio físico que influye en las condiciones de vida.
4. Aspectos que contribuyen a una mala salud.
Consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
Malas prácticas alimenticias (excesos, dietas inadecuadas,...).
Hacer poco o ningún ejercicio.
Higieneinadecuada.
5. Cuáles son los hábitos saludables.
Alimentación correcta.
Práctica adecuada y regular de actividad física.
Pautas de descanso regulares y de duración adecuada.
Medidas de higiene.
6. Beneficios que reportan los hábitos saludables.
Sobre las capacidades físicas, mejora la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
Sobre el peso y composición corporal, reduciendo el riesgode obesidad
Sobre la salud psicológica, mejorando el estado de bienestar.
Sobre los efectos sociales, mejora la comunicación y la integración.
7. Efectos del sedentarismo sobre el organismo.
Sobre los órganos y sistemas, cardiorrespiratorio, muscular, etc. Que se van atrofiando, limitando la capacidad de movimiento y las posibilidades de práctica.
Sobre el peso y la composición corporal,tendiendo hacia la obesidad.
Sobre el estado psicológico, produce abatimiento, sensación de cansancio, etc.
8. Principios que fomentan la práctica de actividad física.
Para fomentar la actividad física es necesaria la intervención concertada de varios organismos que ayuden a las personas a reducir su sedentarismo e incrementar el ejercicio de actividades físicas, y que cambien el entornopara potenciar que la gente sea más activa. Los gobiernos nacionales, regionales y locales tienen que trabajar más con los urbanistas y planificadores del transporte, los colegios, los lugares de trabajo y las autoridades sanitarias para fomentar más actividades como caminar, montar en bicicleta y las actividades deportivas. A su vez, es responsabilidad de cada persona volver a revisar y evaluarsus prioridades, para conseguir llevar un estilo de vida que incluya más actividades físicas al día.
9. Cuáles son las curvaturas anatómicas de la espalda.
Vista de perfil tiene cuatro curvaturas naturales:
1. Lordosis cervical.
2. Cifosis dorsal o torácica.
3. Lordosis lumbar.
4. Cifosis sacra.
10. Cuáles son los efectos de una mala postura.
Genera una gran cantidad de problemasque cada vez afectan a un mayor número de personas. Dolores de espalda, mal reparto de las cargas, descompensación corporal y riesgo de lesiones.
11. Qué función tiene la columna.
Las funciones de la columna vertebral son varias, principalmente interviene como elemento de sostén estático y dinámico, proporciona protección a la médula espinal recubriéndola, y es uno de los factores que ayudan amantener el centro de gravedad de los vertebrados.
La columna vertebral es la estructura principal de soporte del esqueleto que protege la médula espinal y permite al ser humano desplazarse en posición “de pie”, sin perder el equilibrio. La columna vertebral está formada por siete vértebras cervicales, doce vértebras torácicas o vértebras dorsales, cinco vértebras lumbares inferiores soldadas...
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