La vida del cuerpo - Balaskas

La vida del cuerpo.

El libro, mi cuerpo, nosotros; a través de esta lectura la mayoría de los estudiantes nos hemos sentido decepcionados o al menos yo sí, en esta reflexión trataré de mostrar el porqué además de mi opinión sobre lo que el autor nos dice como advertencia o consejo, todo depende de nuestra perspectiva, así llegamos al primer punto que nos da Balaskas.
Si mi cuerpo es micasa, mi templo, o como lo queramos llamar es nuestra obligación cuidarlo, ahora ¿cómo lo vamos a cuidar si no lo conocemos? Ahí se cola la famosa propiocepción que tanto se ha hablado en las clases, que tal vez entienda a medias, se dice que es ese sentido de conciencia hacia mi ser físico, conocer y entender lo que le pasa, buscando el bien para éste. La propiocepción es parte de nuestros sentidos,sin embargo es al que menos se le da importancia, muchas veces por las carreras de la vida o porque no lo pintamos en el kínder, cuando por supuesto debería ser el más importante, ya que es el sentir realmente nuestro cuerpo, su control, la conexión con su alrededor y lo que ésta provoca en nosotros. Por ello tenemos que acostumbrarnos a nuestra revisión, ver de que somos capaces, y decirle anuestro que sí podemos, aunque suene como un libro de autoayuda o light, hay que hacerlo, a pesar que con la práctica llegamos siempre o a veces al dolor.
El dolor, para Balaskas es nuestro amigo y lo tiene que ser, en estas dos semanas de clases y después de leer esta parte he aprendido a convivir con él, e incluso puedo decir que lo hipocondríaca poco a poco se ha ido, por el simple hecho de nohacerle caso, llevando mi cuerpo a la preparación y hacerle creer que es por su bien, aquí vuelve a entrar la propiocepción, tengo el poder de llevar a mi cuerpo a acostumbrarse por consecuente a mi mente de que aquí no pasa nada, un dolor exquisito, sí exquisito, porque mi cuerpo lo siente como un chineo, así cambia mi apariencia, el cuerpo se ve más enérgico, erguido y resistente. Siempre y cuandopercatándome de cuando algún movimiento me perjudica o me es difícil realizarlo, aunque sigo creyendo que todo está en mi mente y en lo hipocondríaca, el primer paso es admitirlo, el camino es largo y mi cuerpo complejo.

Mis manos, milagrosas o mágicas, con los dedos y las palmas se pueden efectuar los masajes, cómodos para todos, donde podemos conocernos a nosotros mismos porque nos sentimos,hasta existen diferentes tipos de masajes que siempre realizamos dependiendo de la situación, el autor nombra, el de frotación superficial que se ejecuta con la palma de la mano en el área de dolor, frotación profunda el mismo pero con mayor presión, fricción apretar con las puntas de los dedos, y el amasamiento que se efectúa apretando y soltando un músculo; todos estos masajes los hemosrealizado aunque no nos haya interesado su nombre, porque el cuerpo sabe lo que necesita voluntaria e involuntariamente.
Estos masajes ya mencionados trabajan para el cuerpo, pero para la cara utilizamos diferentes, menos comunes, y voluntarios, esto es porque ella está conformada por una gran cantidad de músculos que van en diferentes direcciones; en esta parte recuerdo a mis tías, mi mamá y abuela,donde noto esas arrugas tan particulares en el entre cejo, que se forma a través de los años, pienso que son inevitables como que si lo son, al yo realizar los masajes que me propone el libro los veo como una alternativa para empezar desde ya a ejecutarlos diariamente, las arrugas llegan, pero en mi se adelantaron, tal vez por la ignorancia de creer que eso es solo para los mayores de 40 años, denuevo mi sentido propiocepción falla y me veo obligada a realizar los ejercicios, sentir y entender el poder mis manos.
Los huesos como nos han enseñado desde pequeños forman el esqueleto que brinda sostén, movimiento y protección; sostén donde el peso va la columna que lleva a la pelvis y llega a las piernas, si cumplimos con este orden y la línea está centrada la energía será empleada...