La Vida Es Una

ESMOTIVIDAD Y SALUD

En el proceso de la comunicación emocional interviene un componente expresivo que da lugar a conductas motoras, gestos faciales y expresiones verbales. Del mismo modo, a cada estado de ánimo le corresponde una manifestación conductual.
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La expresión facial de las emociones determina la calidad ointensidad de la experiencia emocional. Cuando un sujeto experimenta una emoción los neurotransmisores emiten estímulos eléctricos des del sistema nervioso central a los músculos faciales, dando lugar a respuestas muy estereotipadas que poseen un alto valor comunicativo en los primates humanos y no humanos.
Los psicólogos Ekman y Friesen han estudiado las manifestaciones faciales producidas porlas distintas emociones en la obra Expresiones prototípicas de las emociones universales (1982). El cuadro que viene a continuación representa una pequeña muestra de este amplio estudio.
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Características cognitivas
Si atendemos a la definición de "emoción" de Bisquerra, según la cual la reacción emocional está estrechamente ligada a la percepción que el sujeto tiene de la realidad,llegamos a la conclusión de que la cognición del sujeto ejerce un papel preponderante en la experimentación y el mantenimiento de las emociones, así como en el impacto emocional que se manifiesta en el comportamiento.
Según la obra Inteligencia emocional. Aplicaciones educativas (2000)en la interpretación de la realidad se barajan las creencias, el razonamiento y los esquemas de conocimiento delsujeto, así como las atribuciones que este lleva a cabo. Las atribuciones, o asignación de causas a los acontecimientos, juegan un papel determinante en la génesis de los estados emocionales. Así, se puede diferenciar entre distintos estilos atribucionales,según la procedencia y la estabilidad de las causas en el tiempo.


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Según la procedencia de las causas podemos diferenciarentre el locus de control interno, cuando el sujeto atribuye las causas de los acontecimientos a si mismo, y el locus de control externo, cuando atribuye las causas a los acontecimientos o a otra persona.
Según la estabilidad de las causas existe la diferenciación entre causas estables, cuando son de carácter permanente, y causas inestables, cuando son funcionales según la situación. Paraejemplificar este aspecto se me ocurre el ejemplo de una persona que está triste por haber suspendido un examen. En la atribución de causas estables el sujeto pensaría "siempre lo haré mal porque yo soy así, mientras que en la atribución de causas inestables podría pensar "siempre que me hagan un examen así me desanimar.
Según afecten a la totalidad o parcialidad de las causas tenemos causas globales,cuando se atribuyen a la totalidad de la situación, o causas específicas, cuando se refieren a un aspecto parcial de la situación. Para ver una aplicación práctica de estos estilos atribucionales, podemos verificar que una persona con un estilo atribucional depresivo, que tenga una baja autoestima y que tienda a padecer estados emocionales de desanimo tenderá a realizar atribuciones internas, establesy globales.
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1 Qué es la "SALUD EMOTIVA"

Es la manera en la cual una persona siente,piensa,se comporta y se relaciona con las demás personas y con la vida. Es una parte importante para el bienestar de su hijo (a).
La salud emotiva de los niños está influenciada por los padres,la vida familiar,el ambiente y la herencia.
Sugerencias para Estimular una buena saludemotiva
|[pi|Comprenda las necesidades de su hijo(a): El necesita saber |
|c] |que usted lo acepta como persona individual,necesita saber |
| |que usted está disponible cuando la necesita,necesita tener |
| |contacto personal y estrecho,sentir un genuino interés. |
|[pi|Estimule la independencia: Dele a su hijo(a) libertad para |
|c] |crecer,debe saber que usted confía en las...