La Vida

¿Que son las fobias?
Podemos definirlas como un tipo especial de miedo o de temor. La palabra fobia deriva del griego phobos, por el dios del mismo nombre que provocaba pánico en sus enemigos. Por lo tanto, ya en la antigüedad este término significaba temor o terror, y así se entendió hasta prácticamente nuestros días, cuando se le da un uso  más específico, separándolo de otros tipos demiedo.Lo que tiene de "especial"  este tipo de temor, y lo diferencia del miedo que todos hemos sentido alguna vez, son estas cuatro cualidades:1) Es un temor desproporcionado a la situación que lo provoca.2) Quien lo sufre lo reconoce como absurdo, sin explicación razonable.3) No tenemos ningún tipo de control sobre él.4) Lleva a evitar las situaciones en que aparece.Al tratarse de una forma de miedo,es lógico que el síntoma común a todas las fobias sea la ansiedad: palpitaciones, sudor, sensación de vacío en el estómago, tensión muscular, hipertensión, temblor, etc...  salvo en un tipo de fobia simple (sangre-inyecciones-heridas) en la que se produce un síncope (mareo, hipotensión). |

Origen
Teorías para explicar por qué y como se producen las fobias hay... a montones. Este hecho nosindica simplemente que no podemos responder a esta pregunta hoy por hoy. Lo que sí podemos decir es que hay factores asociados con su aparición y con su mantenimiento.- Aparición: * Factores genéticos ( más claros en la agorafobia que en las otras) * Influencia familiar y cultural. Algunos familiares del paciente suelen tener el mismo temor; y en las fobias, como parte de nuestra cultura, tambiénhay "modas" (ya no se ve la fobia a la tuberculosis, pero se lleva por ej. la fobia al SIDA o al cáncer)- Mantenimiento: Este punto es importante porque evitar lo que desencadena la fobia o afrontarlo con una persona de confianza, que nos proteja y tranquilice, (por ej. si tengo miedo a salir a la calle y solo lo hago con un familiar o un amigo) no lleva a la curación de  la fobia  si no seacompaña del tratamiento adecuado,  sino que de  alguna manera se  apoyan los temores del paciente, y lo que se consigue es que en la próxima ocasión se repita esta conducta porque ha conseguido disminuir el grado de ansiedad que padecía.        |
Fobia social
Aparece en la adolescencia, con igual frecuencia entre hombres y mujeres.El problema es el miedo al ridículo en situaciones "sociales" comohablar, comer, o actuar en público, pedir información a desconocidos, etc...  es decir, cuando uno queda expuesto a la valoración de los demás.Puede ser: * generalizada: en todas las situaciones sociales * no generalizada: solo a una de ellasEsta fobia sería algo así como una timidez extrema, teniendo en cuenta que la timidez no suele limitarnos tanto  en nuestras relaciones como la fobiasocial, y que, además, suele ser generalizada y la fobia social puede no serlo.Este trastorno  puede llegar a ser muy limitante, aunque afortunadamente, la mayoría de los casos no son tan graves y se limitan, además, a alguna situación social concreta.Existe el riesgo de alcoholismo "social" ( beber para enfrentarse a la situación temida, como hablar en público...)TratamientoPsicoterapia:  Similar a lade la agorafobia (exposición progresiva, pensamientos negativos) y además, se enseña al paciente a manejarse en las áreas concretas de las relaciones sociales en las que tiene problemas.Farmacológico: Los más eficaces son los antidepresivos, sobre todo los de reciente aparición en las formas generalizadas. Si son muy concretas (miedo a los exámenes), se usan betabloqueantes o benzodiacepinas deforma puntual. |

Fobias simples o específicas
Muy frecuentes en niños y en mujeres.Miedo a un objeto o situación concretos: * A los animales (es la más frecuente) * A fenómenos naturales (tormentas, oscuridad, el mar...) * A la sangre, las inyecciones y las heridas * A otras situaciones concretas, como ascensores, aviones, alturas, etc...Al ser tan específicas, los que las sufren no...