La Voz Es Cuerpo
Páginas: 27 (6644 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2013
LA VOZ ES CUERPO
“El hombre es uno en su expresión corporal. No es el espíritu el que se inquieta y el cuerpo el que se contrae; es la persona íntegra la que se expresa.” Jacques Dropsy
UNIDAD CUERPO-MENTE Todos somos conscientes de que un estado de tensión psíquica se traduce en tensión o bloqueo muscular; y todo bloqueo muscular acaba incidiendo sobre la estructura ósea del organismo demanera especial sobre la columna vertebral y sobre el delicado juego de las articulaciones de brazos y piernas. Incidir sobre el estado muscular tiene repercusiones inmediatas sobre el estado psíquico de la persona; de ahí que podamos abordar un trabajo corporal con la plena seguridad de que éste repercutirá sobre el estado general del organismo y el propio psiquismo. J. Dropsy observa una falta dearmonía en el ser humano moderno que obedece a diferentes factores: escasa coordinación del aparato tónico-motor, defectuoso uso de la fuerza que varía entre la relajación y la crispación, y una pérdida del ritmo natural del hombre, que lo ha transformado en una máquina “mal ajustada”. La mente que está más íntimamente ligada a nosotros que el propio cuerpo, lleva a cabo cuatro diferentes procesos:conciencia, percepción, sensación y reacción. La conciencia es la parte receptiva de la mente; registra la experiencia sin hacer una evaluación de la misma. Por su parte la percepción es el acto de reconocimiento; identifica cualquier cosa que haya entrado desde la conciencia, distingue, etiqueta y clasifica los datos y los evalúa como positivos o negativos, agradables o desagradables. Lasensación permanece neutra hasta que la percepción le asigna un valor; es entonces cuando la sensación se convierte en agradable o desagradable según la evaluación recibida. El cuerpo reacciona a la sensación; si ésta es agradable, la respiración será tranquila, placentera y los músculos permanecerán relajados. Si la sensación es desagradable, el impacto hará que la respiración se altere y que lamusculatura se tensione. Cada vez que los sentidos entran en contacto con algún objeto, los cuatro procesos mentales se suceden velozmente. Cuando persiste una sensación desagradable, la contracción muscular es tal que el cuerpo puede entumecerse considerablemente; cualquier región del cuerpo que esté crónicamente tensa es una zona potencialmente problemática que puede sufrir daños; por ejemplo, unatensión crónica a nivel de la musculatura del cuello puede provocar la desviación de alguna vértebra o la rotura de discos vertebrales; en otros casos puede generar deformidades que hagan necesaria una intervención quirúrgica. Estas deformidades pueden prevenirse si el individuo toma conciencia de sus tensiones musculares y de las actitudes que de ello se derivan.
ESAD. Sevilla. Dpto. Voz, Música yCanto. Técnica Vocal I. Profª. Emma Alonso Huertas
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LA VOZ ES CUERPO
ESTRUCTURA Y PSICOLOGÍA DEL CUERPO Desde el comienzo de la vida la columna es el centro hacia y desde el cual se irradian todas las fuerzas y energías. Representa el eje de nuestro esqueleto, el apartado respiratorio está unido a ella, los órganos internos se sostienen en ella, la médula pasa por su interior;sostiene el cráneo, soporta el sistema nervioso autónomo, controla todos los movimientos, amortigua los choques; es fuerte, elástica y flexible y al igual que el diafragma, se mueve en armonía con la respiración. Su papel es esencial en la dinámica corporal, ya que todos los movimientos del cuerpo se relacionan directamente con la eficacia de su eje central. Cualquier problema en las caderas, pelvis,rodillas, pie codo, etc., pies, va a incidir de manera refleja en el buen funcionamiento de la columna vertebral.
EL ESQUELETO HUMANO El esqueleto humano se compone de unos 260 huesos, divididos en dos grupos: esqueleto axial y extremidades. El primero está constituido por el cráneo, la columna vertebral y las costillas, y proporciona la estructura básica a la que se une el esqueleto de las...
“El hombre es uno en su expresión corporal. No es el espíritu el que se inquieta y el cuerpo el que se contrae; es la persona íntegra la que se expresa.” Jacques Dropsy
UNIDAD CUERPO-MENTE Todos somos conscientes de que un estado de tensión psíquica se traduce en tensión o bloqueo muscular; y todo bloqueo muscular acaba incidiendo sobre la estructura ósea del organismo demanera especial sobre la columna vertebral y sobre el delicado juego de las articulaciones de brazos y piernas. Incidir sobre el estado muscular tiene repercusiones inmediatas sobre el estado psíquico de la persona; de ahí que podamos abordar un trabajo corporal con la plena seguridad de que éste repercutirá sobre el estado general del organismo y el propio psiquismo. J. Dropsy observa una falta dearmonía en el ser humano moderno que obedece a diferentes factores: escasa coordinación del aparato tónico-motor, defectuoso uso de la fuerza que varía entre la relajación y la crispación, y una pérdida del ritmo natural del hombre, que lo ha transformado en una máquina “mal ajustada”. La mente que está más íntimamente ligada a nosotros que el propio cuerpo, lleva a cabo cuatro diferentes procesos:conciencia, percepción, sensación y reacción. La conciencia es la parte receptiva de la mente; registra la experiencia sin hacer una evaluación de la misma. Por su parte la percepción es el acto de reconocimiento; identifica cualquier cosa que haya entrado desde la conciencia, distingue, etiqueta y clasifica los datos y los evalúa como positivos o negativos, agradables o desagradables. Lasensación permanece neutra hasta que la percepción le asigna un valor; es entonces cuando la sensación se convierte en agradable o desagradable según la evaluación recibida. El cuerpo reacciona a la sensación; si ésta es agradable, la respiración será tranquila, placentera y los músculos permanecerán relajados. Si la sensación es desagradable, el impacto hará que la respiración se altere y que lamusculatura se tensione. Cada vez que los sentidos entran en contacto con algún objeto, los cuatro procesos mentales se suceden velozmente. Cuando persiste una sensación desagradable, la contracción muscular es tal que el cuerpo puede entumecerse considerablemente; cualquier región del cuerpo que esté crónicamente tensa es una zona potencialmente problemática que puede sufrir daños; por ejemplo, unatensión crónica a nivel de la musculatura del cuello puede provocar la desviación de alguna vértebra o la rotura de discos vertebrales; en otros casos puede generar deformidades que hagan necesaria una intervención quirúrgica. Estas deformidades pueden prevenirse si el individuo toma conciencia de sus tensiones musculares y de las actitudes que de ello se derivan.
ESAD. Sevilla. Dpto. Voz, Música yCanto. Técnica Vocal I. Profª. Emma Alonso Huertas
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LA VOZ ES CUERPO
ESTRUCTURA Y PSICOLOGÍA DEL CUERPO Desde el comienzo de la vida la columna es el centro hacia y desde el cual se irradian todas las fuerzas y energías. Representa el eje de nuestro esqueleto, el apartado respiratorio está unido a ella, los órganos internos se sostienen en ella, la médula pasa por su interior;sostiene el cráneo, soporta el sistema nervioso autónomo, controla todos los movimientos, amortigua los choques; es fuerte, elástica y flexible y al igual que el diafragma, se mueve en armonía con la respiración. Su papel es esencial en la dinámica corporal, ya que todos los movimientos del cuerpo se relacionan directamente con la eficacia de su eje central. Cualquier problema en las caderas, pelvis,rodillas, pie codo, etc., pies, va a incidir de manera refleja en el buen funcionamiento de la columna vertebral.
EL ESQUELETO HUMANO El esqueleto humano se compone de unos 260 huesos, divididos en dos grupos: esqueleto axial y extremidades. El primero está constituido por el cráneo, la columna vertebral y las costillas, y proporciona la estructura básica a la que se une el esqueleto de las...
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