La Voz Y La Audicion

Materiales
para cuidar mi voz
L id ia Rodríguez García
G e m a d e las Her as Míngu ez

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Lidia Rodríguez García
Lidia.Rodriguez@uclm.es

Gema de las Heras Mínguez
Gema.Heras@uclm.es

Profesoras de la Diplomatura de Logopedia de la UCLM

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Página 2Materiales para cuidar mi voz

“Mi voz es el reflejo de lo que soy
Mi voz es el espejo de cómo estoy”
Lidia Rodríguez

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previo por escrito del editor.

© 2005, Universidad Castilla-La Mancha
© 2005, FUNDACION MAPFRE
Edita FUNDACION MAPFRE
Depósito Legal: M-27864-2005
Maquetación e Impresión: Imagen Artes Gráficas, S. A.
Impreso en España - Printed in Spain
ISBN-13: 978-84-691-0403-3
Nº Registro 08/3687
Fecha: Enero 2008

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Agradecimientos
En primer lugar queremos mostrar nuestro agradecimiento a todas
aquellas personas que nos han ayudado a encontrar nuestra propia
voz, en el sentido más amplio de la palabra: madres, padres, amigas y
abuelas. Gracias.
Un sincero agradecimiento a María Martín, maestra, amiga y, aún
hoy, compañera.
Un agradecimiento especial a JoséGarcía por su apoyo y sus
sugerencias.
Nuestro más querido recuerdo a todos los profesores y profesoras
a los que hemos tenido la oportunidad y el gusto de conocer impartiendo cursos de voz en estos no pocos años. Gracias por todo lo que
hemos aprendido por medio de vosotras. A nuestros alumnos y alumnas
de la UCLM, especialmente a Cristina Vázquez y Jesús Ruano por su
colaboración yaportaciones.
Nos gustaría asimismo agradecer al Rectorado de la UCLM, y en
particular a Francisco Bernabéu, su confianza en nuestro trabajo, su
esfuerzo, su escucha y su "alzar la voz" para que esto haya sido posible.
Agradecemos muy sinceramente a la Fundación Mapfre y, en
especial, a Antonio Guzmán, la oportunidad de desarrollar los cursos
de voz y la idea de crear estos Materiales Didácticos quevan creciendo poco a poco.
Agradecemos también a los participantes de los cursos de voz las
sugerencias que han dado lugar a la ampliación de esta segunda edición.
Y gracias a ud. estimado/a lector/a, por acercarse a un mundo
de ruidos y silencios, de poética y encuentro, de expresión y desafío,
de espejos y reflejos, de arte y de metáforas… su propia voz.

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Indice
I.

INTRODUCCIÓN A LOS MATERIALES ...................................... Pág 07

II.

QUÉ ES MI VOZ ......................................................................
1. Anatómico ....................................................................
2.Fisiológico ....................................................................
3. Psicológico....................................................................
4. Social-relacional ..........................................................

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09
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15

III.

CUIDANDO MI CUERPO ........................................................
1. Postura..........................................................................
2. Respiración ..................................................................
3. Relajación ....................................................................
4. Alimentación ................................................................

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IV. CUIDANDO MI ENTORNO...