La Vverdad Sobre La Religion

ESTILOS DE VIDA | Cuando hablamos de estilos de vida nos referimos a la manera general de vivir, es decir, a los comportamientos que tienen las personas en su vida cotidiana. |
ESTILO DE VIDASALUDABLE | Un estilo de vida saludable va mas alla, pues considera el desarrollo de todas las dimensiones de la persona y su equilibrio. |
ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y DIMENSIONES DE TU VIDA | DIMENSIÓNFÍSICA | * Cuida tu alimentación y trata de que sea balanceada. * Cuida tus horas de sueño y descanso. Es necesario que duermas entre 8 y 10 horas en la noche. * Valora y respeta tu cuerpo.Para ello, cuida tu aseo personal. |
| DIMENSIÓN SOCIAL | * Procura mantener relaciones armonicas con los miembros de tu familia. * Busca amigos con los cuales compartas gustos intereses yobjetivos. * Analiza la problemática de tu localidad, cuales son sus principales problemas y necesidades |
| DIMENSIÓN PSICOLÓGICA | * Aprende a reconocer y expresar tus emociones, sentimientos ypensamientos. * Busca tiempo para la recreación. * Aprende cosas nuevas, desarrolla tus habilidades y toma decisiones en las que te respetes y también respetes a los demás. |
| DIMENSIÓNESPIRITUAL | * Establece relaciones interpersonales cercanas y afectuosas. * No te presiones, no te dañes, trata de encontrar alternativas a tus preocupaciones y problemas. |

TRABAJO INDIVIDUALResponde:
¿Qué estilo de vida estas adoptando en cada una de estas dimensiones?
* EN LO FÍSICO.- Hago deporte y como saludablemente.
* EN LO SOCIAL.- Trato de reconocer a los verdaderos amigos.* EN LO PSICOLÓGICO.- Tengo y busco tiempo para recrearme en actividades que me gustan.
* EN LO ESPIRITUAL.- Reflexiono sobre mí y lo que hago a diario.
¿Qué aspectos crees que puedes cambiarpara desarrollar cada una de estas dimensiones?¿Cómo puedes lograrlo?
Las he desarrollado muy bien de la manera como voy.
¿Qué debes hacer para mantener el equilibrio entre estas dimensiones?...