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La “dieta del Limón” es una dieta desintoxicante basada en el consumo repetitivo del limón, la cual tiene como objetivo principal ayudar a bajar de peso y depurar el organismo. Esta dieta puederealizarse 2 veces al año, pero antes de llevarla a cabo, se debe consultar a un especialista para ver si es la indicada según la salud de cada persona.
Esta famosa dieta consiste en:
Lunes:
Durante todoel día beber zumo de limón diluido con agua natural, no fría. Si se quiere, se puede endulzar con Stevia, ya que queda totalmente prohibida el azúcar y edulcorantes artificiales. En las comidasprincipales, consumirás preparaciones a base de verduras cocidas (nabos, zanahoria, acelga, espinaca, grelos, calabaza, calabacines). Nada de patatas.
Martes:
Desayuno / Merienda
-Té con limón con stevia •Media mañana/media tarde -Un pomelo o una naranja
• Comida
-2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada
-1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro -2 rodajas de piña
• Cena
-2 vasosde zumo de limón en agua templada
-1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua o huevo duro, -1 pera
Miércoles:
Desayuno/Merienda
Té con limón con edulcorante.
• Media mañana / mediatarde
-Un pomelo o naranja.
• Comida
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 pechuga de pollo a la plancha con limón -1 tomate cortado por la mitad condimentado con ajo perejil y aceite de oliva -1manzana
• Cena
-2 vasos de zumo de limón en agua templada -1 porción de budín de calabaza (o similar)
-1 ensalada de lechuga y tomate -1 taza de 15 fresas
Jueves:
Desayuno / Merienda
-Té con limón constevia
• Media mañana / media tarde
-Un pomelo o naranja
• Comida
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
-Ensalada de berenjena
-2 rodajas depiña
• Cena
-2 vasos zumo de limón en agua templada
-Calabacines rellenos con arroz integral y queso
-Puré de zanahoria
-1 pera
Viernes:
 Desayuno / Merienda
-Té con limón con stevia
• Media...