Labliadel Entrenador

PARTE 1
Capítulo

1

LOS FUNDAMENTOS
Filosofía de
los fundamentos
Todos los entrenadores coinciden en que los fundamentos del
baloncesto son importantes. ¿Cómo se traduce esto en lo que nosotros,
los entrenadores, ponemos en práctica cada día? ¿Es una afirmación
solamente de palabra o creemos realmente en los fundamentos son
básicos? Examinemos algunos hechos:
1. El porcentaje detiros de falta encestados de los
profesionales ha estado siempre entre el 63% y el 78%. ¿Por
qué es tan bajo este porcentaje? Los profesionales son los
mejores jugadores y, seguramente, tienen tiempo para
practicar. ¿Cuál es el problema? La respuesta: la técnica de
tiro.
El hecho de lanzar 100 tiros de falta no mejorará la técnica de
lanzamiento. La técnica es una de los fundamentos que tantolos jugadores juveniles como los profesionales deben practicar
con regularidad. Si los entrenadores ponen énfasis en la
técnica, el porcentaje de los tiros de falta aumentará un 10 15%.
2. Después de haber leído muchos libros, asistir a infinidad de
conferencias y ver los entrenamientos de institutos y
universidades, he podido observar que dedican muy poco
tiempo a los fundamentos. Engeneral, las explicaciones y los
métodos empleados carecen de detalle y profundidad, por lo
que su eficacia es muy reducida.
3. Asimismo, percibo una actitud muy extendida entre los
entrenadores, en particular entre los hombres, de que los
fundamentos son para los niños pequeños. Estas personas
deberían calcular el porcentaje de tiros de falta que se dan en
su equipo. También deberían contar elnúmero de buenos
dribladores del equipo. Seguramente el número no ascenderá
ni a la mitad de jugadores.
4. De conferencia en conferencia y de libro en libro, he
encontrado toneladas de información sobre jugadas de ataque.
Estoy seguro de que hay libros enteros dedicados a este tema.
¿Cuál es el problema? La ofensiva del equipo necesita
reaccionar ante la defensa del equipo contrario. Estoimplica
no sólo adaptarse a cada oponente sino a cada jugada del
partido. ¡No se pueden enseñar estas tácticas practicando
únicamente jugadas prediseñadas! La enseñanza de las

31

Capítulo

La pista de baloncesto

2
LA PISTA DE BALONCESTO

1,20 M.
DETRÁS
DEL
TABLERO

ZONA DE
DEJARSE LA
PIEL

MARCAS
DE LOS
ESPACIOS

CÍRCULO RESTRINGIDO

SALTO
LÍNEA DE MEDIO
CAMPOCENTRAL

LÍNEAS
LATERALES
LÍNEA DE
LÍNEA DE

3 PUNTOS

TIRO LIBRE

LÍNEA

ZONA DE

DE

TRES

FONDO

SEGUNDOS

35

Capítulo

Gráfico de los fundamentos

3
ACTITUD

ACONDICIONAMIENTO

ACCIONES INDIVIDUALES

GRÁFICO
DE
TÉCNICAS
FUNDAMENTALES

Ataque

Agarre del
balón

Muñeca

Defensa

Cerca de la
canasta

Pivotes

Fintas

Lejos de el
balónAnte el
balón

Lejos de la canasta

Orientarse

Desplazarse y acosar
Cortar

Bloqueos

Cubrir el tiro
Recibir

Rebotes

Enfrentarse

Driblar, pasar tirar

Interceptación

Bloquear el rebote

Acciones de equipo

41

PARTE 2

ENSEÑANZA Y
PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO

Capítulo

Planificación del
entrenamiento

6

La planificación es la clave de laenseñanza y el aprendizaje.
Planifique la temporada y también los entrenamientos diarios. Las
lecciones y la guía de las siguientes páginas ayudan a establecer planes
diarios. La planificación de la temporada depende de la valoración de
las aptitudes de sus jugadores; esta valoración determina tanto el
número de lecciones que se enseñan como cuánto tiempo se emplea en
cada una. Le advierto que no hayque saltarse las lecciones. Disponga
dedicar menos tiempo a las lecciones que sus jugadores realicen mejor o
a la combinación de varias lecciones. Saltarse los fundamentos clave
hace aleatorio el aprendizaje, si no imposible. Saltarse los pasos también
tiene un efecto contrario al que desea, porque el aprendizaje se ralentiza
en vez de acelerarse.

Planificación diaria
Utilice la guía...