laboratorio

Universidad Nacional De Chimborazo



Facultad de Ciencias de la Salud

Carrera
Cultura Física y Entrenamiento Deportivo


TEMA:
BAILOTERAPIA
Actividad física para fortalecer la musculatura y eliminar el estrés y el sedentarismo de los habitantes del Cantón Palora parroquia Sangay


TUTOR: Lic. Vinicio Sandoval


2013



1 INFORMACIÓN GENERAL

1 UNIDAD RESPONSABLE
1Universidad Nacional de Chimborazo
2 Facultad Ciencias de la Salud
3 Carrera de Cultura Física y Entrenamiento Deportivo.
2 PARTICIPANTES DEL PROYECTO

1 ESTUDIANTES:
Mario Patricio Santarrosa Quiguirí
Dirección: gasolinera Brito
Teléfono: 0999015689
E-mail: pat_santa_rrosa@hotmail.com
Israel Andrés Saltos Cevallos
Dirección: ciudadela galápagos
Teléfono: 0999283224
E-mail:israelsaltoscevallos@hotmail.com
2 EXTENSIONISTA
Lic. Susana Paz
3 TUTOR:
Lic. Vinicio Sandoval
3 BENEFICIARIOS

1 Nombre de la Organización Beneficiaria
Liga Deportiva Cantonal de Palora
Comunidad de Palora (Parroquia Sangay)
Nombre del Representante
Franco Maza
Teléfono: 0994398273
2 Lugar/Ubicación
Provincia de Morona Santiago, Cantón Palora, Parroquia Sangay.

3 Número De Beneficiarios150 personas entre niños, niñas, adolescentes, jóvenes y adultos
4 Fechas, Duración Y Costos Estimados
1 Fecha estimada de inicio
25/07/2013
2 Fecha estimada de finalización
25-11-2013
3 Duración en horas
120 horas
4 Costos estimados de inversión
784.00 Dólares Americanos
2 DATOS ESPECÍFICOS DEL PROYECTO
1 TÍTULO DEL PROGRAMA
Promoción De Estilos De Vida Adecuados ParaMantener La Salud Y Prevenir Las Enfermedades en la Población del Cantón Palora parroquia Sangay.
2 TÍTULO DEL PROYECTO
Bailo Terapia actividad física para fortalecer la musculatura y eliminar el estrés y el sedentarismo de los habitantes del Cantón Palora parroquia Sangay.
Línea de Vinculación:
Conducta y salud mental, social, familiar e individual

3 DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA
La bailoterapia representa una excelente terapia anti-stress, y un momento para relajarse llevar y descansar todas las tensiones y preocupaciones, adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos, logrando que nuestro cuerpo se desbloquee, relaje y realizando movimientos con mayor naturalidad y ligereza.
En cuanto a la autoestima nos damos cuenta que al son de la música se reduce el stress, la ansiedaddepresión ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina
Se fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
El baile aumenta le energía vital.


El baile permite expresar corporalmente las sensaciones y sentimientos de manera más natural y decisiva. Es un pasatiempo que estimula la creatividad. Mantiene el cerebro en forma pues se requiere concentracióndurante el tiempo que dura el tema.
3 OBJETIVOS:
1 OBJETIVO GENERAL:
Incentivar a la actividad física para fortalecer la musculatura y eliminar el estrés y el sedentarismo de los habitantes del cantón Palora parroquia Sangay.
2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Fomentar la participación activa de la comunidad a través de la bailo terapia y aeróbicos.
Elevar la autoestima de mujeres y hombres a través delcuidado físico de su cuerpo y el desarrollo mental.
Motivar a la población con actividad física y recreativa en Palora (Morona Santiago), a fin de reducir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida en la comunidad.
4 METAS:
Alcanzar la participación de 150 personas en actividades físicas (aeróbicos y bailo terapia), en los habitantes del Cantón Palora parroquia Sangay, durante 3 meses deejecución del proyecto.
Reducir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida a un 20%.
Ayudar a mejorar la salud física y mental en los habitantes de la Parroquia Sangay.
5. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO
El sedentarismo ha aumentado rápidamente en los últimos años en Palora (Morona Santiago). La mecanización y el desarrollo de la electrónica han reducido el trabajo manual y caminar ya no es...