Lactaciaa

LACTANCIA

La OMS recomienda
La OMS recomienda vivamente la lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años. Además:
1. debe comenzar en la primera hora de vida;
2. debe hacerse "a demanda", es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche, y
3. deben evitarse losbiberones y chupetes.

Beneficios para la salud del lactante
• La leche materna aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano.
• El calostro es la primera leche que produce la madre después del parto, lo protege contra infecciones, enfermedades y es un laxante natural para el recién nacido.
• Es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger al lactante de enfermedadesfrecuentes como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo.
• Es fácil de conseguir y asequible
• Fortalece el vínculo.
• La leche materna protege al niño de alergias, enfermedades de la piel, desnutrición, obesidad y deficiencia de micronutrientes.

Beneficios a largo plazo para el niño
• Los adultos que de pequeños tuvieronlactancia materna suelen tener una tensión arterial más baja, menos colesterol y menores tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2.
• También hay datos que indican que las personas que tuvieron lactancia materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.
Beneficios para la madre
• Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario en fases posteriores de la vida.
• Disminuye lahemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna.
• Ayuda a las mujeres a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y reduce las tasas de obesidad.
• La lactancia incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.
Beneficios para la familia
• Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas.
• Se ahorra dinero al no comprar otras leches, teteros chupos ycombustible.
• La lactancia materna integra la familia, promueve el amor y genera cultura.

Beneficios para el país
• Disminuye los gastos en salud
• Las madres que amamantan, contribuyen a que el país tenga niños más sanos, inteligentes y seguros de sí mismos.

COMPOSICIÓN QUÍMICA Y VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE HUMANA
La densidad de la leche oscila entre 1.028 y 1.034. Su color y opacidadderivan de los corpúsculos de grasa, de forma esférica debido a la tensión superficial.
La leche contiene agua y sustancias orgánicas y minerales. Las principales proteínas son el caseinógeno, transformado en el estómago en caseína y la alfa-lactalbúmina y la beta-lactaglobulina. El azúcar de la leche es la lactosa, pero existe una mínima cantidad de otros hidratos de carbono. El 90% de lasgrasas está constituido por ácido oleico, mirístico, palmítico y otras series de ácidos. Entre las sustancias minerales predominan como cationes el potasio, el calcio y el sodio, y como aniones el fosfato y el cloro. Se encuentran también vitaminas A y D, tiamina, riboflavina y ácidos nicotínico y ascórbico en cantidades suficientes. Pueden hallarse diversas hormonas. La leche es un alimento casicompleto, pero tiene cierto déficit de hierro y puede ser deficiente en vitamina D.
El calostro es un líquido turbio y opalescente que aparece después del parto, antes de la subida de la leche. Tiene más contenido proteico que ésta, pero menor valor nutritivo.
La composición de la leche humana varía en las distintas etapas de lactancia, durante el día, en cada amamantamiento y aun entre cadaglándula mamaria. La variación más acentuada se observa en su contenido de grasas, cuya concentración aumenta en forma progresiva desde el comienzo hasta el final de cada amamantamiento. El estadio de la lactancia también influye en el contenido de carbohidratos, proteínas, y minerales.

ENFOQUE CULTURAL
Tradicionalmente la mujer ha sido el eje de la vida familiar. Sobre ella recae la mayor...