Lactancia Materna

SOLUCION ACTIVIDAD 3
1. DEFINICIONES
NAUSEAS: Náusea es la sensación de tener la urgencia de vomitar. Vomitar es forzar los contenidos del estómago a subir a través del esófago y fuera de la boca.Se presentan con más frecuencia en el primer trimestre por el aumento de las hormonas especialmente de la Gonadotrofina Coriónica Humana, estrógeno y progesterona y a cambios metabólicos. En lasmañanas -antes de levantarse- coma unas galletitas de soda y levántese muy lentamente.

ACIDEZ: La acidez es una sensación dolorosa que se presenta en el esófago. El dolor suele originarse en el pecho ypuede irradiarse hacia el cuello o la garganta. Durante el embarazo todo el proceso digestivo se enlentece y adicionalmente, el útero engrandecido empuja al estómago hacia arriba. Para evitar laacidez, coma en pequeñas cantidades, varias veces al día. Evite alimentos muy grasosos, con muchas especias, difíciles de digerir y espere al menos una hora antes de acostarse. Trate de no llenar mucho elestómago. Algunas mujeres experimentan alivio
Colocando dos o tres almohadas bajo su cabeza para dormir (posición semisentada)

MICCION: Durante el embarazo, usted puede sentir que tiene queorinar frecuentemente, aunque su vejiga esté casi vacía. Durante la última etapa del embarazo probablemente tendrá que orinar aún con más frecuencia. Muchas mujeres embarazadas pueden gotear orina altoser, reirse, estornudar o al hacer ejercicio. Durante el embarazo, es normal tener que ir al baño con frecuencia.

EDEMA: El edema o retención de líquidos se manifiesta generalmente como una hinchazónen los pies, especialmente en los tobillos. Es un proceso normal que aparece durante el embarazo, especialmente durante el último trimestre y en los primeros 10 días después del parto. El edema seproduce por el aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido intersticial) que proviene de las venas pasa de las venas (transvasamiento) al...