Lactancia Materna

LA LACTANCIA MATERNA

Edita: Consejería de Sanidad. Dirección General de Salud Pública y Participación Coordinadores de la edición: Rosa Mª Modesto González Arturo Caballero Carmona Diseño, maquetación e impresión: AGSM D.L.: AB-201-2006

INTRODUCCIÓN
La lactancia materna es el mejor alimento que puedes dar a tu hijo/a hasta los dos años de edad. A partir de los seis meses, la lactanciase complementa con la introducción de otros alimentos.

¿POR QUÉ ES EL MEJOR ALIMENTO?.
Existen numerosas razones, muchas de ellas ya las conocerás: • Aporta a tu bebé todos los nutrientes que necesita desde el primer momento y en la medida justa, adaptándose a sus necesidades según crece, tanto en cantidad como en calidad. • Contiene anticuerpos o "defensas" que le protegerán contra algunasenfermedades, ya que el sistema inmune del bebé no está todavía lo suficientemente desarrollado. • Los/as niños/as alimentados al pecho tienen menor riesgo de muerte súbita y de padecer diabetes, alergias y otras enfermedades. • Además de alimento, proporcionas a tu hijo/a cariño, afecto y contacto físico. De este modo, se sentirá más seguro/a y protegido/a. La lactancia natural estimula lacomunicación madre – hijo/a. • Es más cómodo, puedes dárselo en cualquier momento y lugar.

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Por supuesto, también tiene beneficios para ti: • Favorece la retracción uterina (el útero vuelve a su tamaño normal). • Te ayuda a adelgazar. Para producir la leche, tu organismo consume las grasas acumuladas durante el embarazo en el abdomen y en losmuslos, tan difíciles de eliminar. • Previene la depresión post-parto, debido a las hormonas que se segregan, mejorando tu estado de ánimo. • Está relacionada con una menor incidencia de algunos tumores y menor riesgo de osteoporosis y fractura de cadera.

CÓMO SE PRODUCE LA LECHE
Al comenzar a succionar se estimulan las terminaciones nerviosas del pezón, que mandan un mensaje al cerebro de lamadre indicando que el lactante necesita recibir alimento. El cerebro responde ordenando la producción de dos hormonas, la prolactina y la oxitocina. La prolactina hace que se comience a formar la leche en los alvéolos de la mama y la oxitocina hace que la leche fluya de los alvéolos hacia el pezón. La leche producida se va almacenando en los senos lactíferos. Cuando el bebé succionacorrectamente, rodeando con los labios el pezón y gran parte de la areola, con la lengua exprime los senos lactíferos situados bajo la areola para obtener la leche materna.

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CUANDO INICIAR LA LACTANCIA MATERNA EL CALOSTRO
Es recomendable iniciar la lactancia materna en la primera media hora tras el parto, cuando el bebé está más alerta y sureflejo de succión es más notable. Además, le darás el calor, seguridad y protección que el bebé busca y necesita. Algunos bebés no quieren mamar inmediatamente tras el parto. En estos casos, procura tenerle a tu lado y ofrécele el pecho a menudo. Dale de mamar día y noche y así aumentarás la producción de leche.

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EL CALOSTRO
Elcalostro es la primera leche que se produce tras el parto. Está perfectamente adaptada a las necesidades alimenticias del recién nacido en sus primeros días de vida. Es amarillento, espeso y contiene gran cantidad de proteínas y anticuerpos para proteger al bebé contra posibles infecciones. Hacia el cuarto día tras el parto aparece la “subida de la leche”. Notarás que se produce mayor cantidad deleche, que además es más rica en azúcares y grasas. Esta es la llamada leche “de transición”. Posteriormente, entre el 10º y 15º día tras el parto, aparece la leche madura, con una composición que se mantendrá hasta el final de la lactancia.

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COMO AMAMANTAR A TU BEBÉ
Es muy importante que la posición del bebé al pecho sea...