Lactancia Materna

ALIMENTACION DE LA MUJER LACTANTE:-Alimentarse de muchas verduras como: lechuga, acelga, espinaca, brócoli, pepino, coliflor, verdolagas, huazontles, calabazas, habas, etc.-Comer un refrigerio entrecada comida.-Evitar el alimento que engorden como refrescos, grasas, aceites harinas, así como alimentos enlatados y juegos.-Beber muchos líquidos como pueden ser: agua simple aprox. 2 lt. Agua desabores naturales, tés, jugos naturales de emporada, malteadas, así como todo tipo de atoles menos el de masa. | ALIMENTACION DE LA MUJER LACTANTE-Alimentarse de muchas verduras como: lechuga, acelga,espinaca, brócoli, pepino, coliflor, verdolagas, huazontles, calabazas, habas, etc.-Comer un refrigerio entre cada comida.-Evitar el alimento que engorden como refrescos, grasas, aceites harinas, asícomo alimentos enlatados y juegos.-Beber muchos líquidos como pueden ser: agua simple aprox. 2 lt. Agua de sabores naturales, tés, jugos naturales de emporada, malteadas, así como todo tipo deatoles menos el de masa. |
ALIMENTACION DE LA MUJER LACTANTE-Alimentarse de muchas verduras como: lechuga, acelga, espinaca, brócoli, pepino, coliflor, verdolagas, huazontles, calabazas, habas,etc.-Comer un refrigerio entre cada comida.-Evitar el alimento que engorden como refrescos, grasas, aceites harinas, así como alimentos enlatados y juegos.-Beber muchos líquidos como pueden ser: aguasimple aprox. 2 lt. Agua de sabores naturales, tés, jugos naturales de emporada, malteadas, así como todo tipo de atoles menos el de masa. | ALIMENTACION DE LA MUJER LACTANTE-Alimentarse de muchasverduras como: lechuga, acelga, espinaca, brócoli, pepino, coliflor, verdolagas, huazontles, calabazas, habas, etc.-Comer un refrigerio entre cada comida.-Evitar el alimento que engorden como refrescos,grasas, aceites harinas, así como alimentos enlatados y juegos.-Beber muchos líquidos como pueden ser: agua simple aprox. 2 lt. Agua de sabores naturales, tés, jugos naturales de emporada, malteadas,...