lactancia

Nutrición en ciclo de la vida

“Lactancia”


Es un proceso fisiológico normal, la forma ideal y natural de alimentar al lactante, después de dar a luz. El método de alimentación que contribuye con mayor efectividad al desarrollo físico y mental del niño, proporcionándole nutrientes en calidad y cantidad adecuadas. 
La leche materna es el mejor alimento para elrecién nacido, pues contiene sustancias que ninguna otra leche provee al bebé durante los primeros seis meses de edad. Entre otras consideraciones, la lactancia exige que la madre mantenga una alimentación correcta para asegurar la calidad de la leche, así como su salud.
“La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta alrededor de los seis meses de edad y la continuación de la misma, conintroducción gradual de los alimentos complementarios, hasta el segundo año de vida y más, si fuera posible.”
El objetivo es hacer que las madres continúen la alimentación con la leche materna como es lo sugerido hasta los 6 meses.
El significado de la alimentación a libre demanda supone que el bebé debe ser alimentado cada vez que quiera, desde el mismo momento del nacimiento y hasta que suelte elpecho; hay que olvidarse de los horarios y la duración de la toma.

La importancia de la postura
Una buena posición al pecho es aquella en la que tanto la madre como y el niño están en una postura cómoda. El amamantar no duele y debe de ser algo placentero para ambos.
LA MADRE: La mujer debe sostener al bebé cómodamente. La forma más fácil de aprender es sentada. Lo ideal es hacerlo en unasilla baja o utilizar un banquito como reposapiés, para que los muslos no estén orientados hacia abajo; también puede ser útil colocar una almohada o un cojín para acercar al bebé y tenerlo bien apoyado frente al pecho, sin tener que cargar con todo su peso durante la toma. Esto elimina la tensión de la espalda y los hombros.
EL BEBE: El bebé debe estar cómodo, sin tener que esforzarse para llegaral pecho. Todo su cuerpo tiene que estar casi en línea recta. Si la cabeza está flexionada hacia delante, no podrá tragar. Es conveniente que esté ligeramente inclinado hacia atrás, de forma que su barbilla presione el pecho de la madre. La boca debe quedar a la altura del pecho para que no tenga que tirar de él hacia abajo o hacia un lado.
✔ Espalda recta
✔ Hombros cómodos y relajados
✔Acercar el bebé a la madre y no al contrario
✔ El bebé se colocará frente a la madre, barriga con barriga

La secreción promedio de la leche durante los primeros seis meses es de 750 ml/día, cifra que disminuye a 600ml/día durante los meses siguientes.
Las madres con buen estado nutricional, producen aproximadamente 850 ml a 1.5 L de leche al día.
Las madres con buen estado nutricional, producenaproximadamente 850 ml/día de leche.
Alimentos de la dieta de la madre causantes de cólicos en infantes:
Repollo
Cebolla
Lechuga
Ajo
Brócoli
Chocolate

Composición de la leche materna
Leche materna: rica en carbohidratos y lípidos.
Calostro: rico en proteínas



EFECTO NOCIVO DE LA LECHE MATERNA SOBRE EL RECIÉN NACIDO como la galactosemia, enfermedad de orina jarabe de acre,fenilcetonuria, drogadicción materna, quimioterapia oncológica, drogas y / o procedimientos radiactivos, SIDA, etc.
EN CASO DE GEMELARES: puede existir la lactancia exclusiva ya que el mayor estímulo de la succión de ambos lactantes hace producir la cantidad de leche que necesitan.
Si son más de dos, es poco probable que la lactancia sea exclusiva pero, aunque parcial, es beneficiosa igual,amamantándolos en forma rotativa. 
LUEGO DE CESÁREA: no hay contraindicaciones para amamantar inmediátamente, dependiendo de la recuperación postanestésica de la paciente; en caso de peridural será puesto al pecho dentro de la media hora del nacimiento.

Alimentos permitidos:
Tener una dieta Variada con todos los grupos.
Ricos en vitamina B7 o colina son: Cacahuetes, Yema de huevo, Leche entera...