Lactancia

COMO DEBE HACERSE LA EXTRACCIÓN DE LECHE Y SU CONSERVACIÓN

Fines, circunstancias o situaciones que requieren la extracción de leche materna:

- Para prevenir o aliviar el endurecimiento de los pechos.
- Para aumentar la producción y dar su propia leche extraída al niño cuando no sube bien de peso.
- Para almacenar la leche cuando estén separados la madre y su hijo. (viajes, trabajo,prematuridad, hospitalizaciones, etc)
• Cuando necesita aumentar su producción o volumen de leche.
• Para aliviar la ingurgitación mamaria, conducto obstruido o mastitis.
• Para alimentar al bebé mientras aprende a succionar (por ejemplo, pezones invertidos).
• ·Donación de leche
• ·En caso de relactacióno lactancia inducida

ESTIMULACIÓN DE LA BAJADA DE LA LECHE
Tanto si seva a realizar extracción manual como mecánica, se debe preparar primero el pecho para favorecer la extracción, provocando el reflejo de bajada o de eyección láctea. Para ello, es bastante útil seguir los siguientes pasos: masajear, frotar y sacudir.
•  MASAJEAR. El masaje y el calor aplicados previamente estimulan el reflejo de bajada. El masaje debe realizarse con el pecho descubierto. Masajeelas células y conductos productores de leche , oprimiendo firmemente el pecho hacia la caja torácica, usando un movimiento circular con las yemas de los dedos, empezando por arriba. Mueva los dedos circularmente, sin deslizar los dedos sobre la piel concentrándose en una zona por vez por unos cuantos segundos. Este movimiento circular debe cambiarse, después de unos segundos, hacia otra zona delseno . Vaya en espiral alrededor del seno hacia la areola a medida que masajea. El movimiento es similar al usado en exámenes de senos
[pic]
•  FROTAR. Cuidadosamente se frota o se acaricia el pecho desde la parte superior hacia el pezón, de modo que produzca un cosquilleo. Este movimiento se debe realizar desde la periferia del pecho hacia el pezón, por todo alrededor. Continúe con estemovimiento ya que estimulará al reflejo de expulsión de leche.
[pic]
•  SACUDIR. Suavemente se sacuden ambos pechos inclinándose hacia delante, para que la gravedad ayude a la expulsión de la leche.
[pic]
La estimulación del reflejo de bajada (de oxitocina) se ve favorecida también por otras circunstancias:
•  Postura cómoda, Ambiente tranquilo, relajado y con cierta privacidad.
•  Tener algo cercanoque le recuerde a su hijo (foto, ropa, etc.).
•  Siempre que se pueda, abrazar al bebé y tenerlo en contacto piel a piel previo o durante la extracción.


Técnicas de extracción de leche

Extracción manual

• Lavarse las manos con agua y jabón.
• Masajear suavemente el pecho en forma circular ya que esto estimulará la bajada (se puede aplicar un paño de agua tibia unos minutos antes paraque fluya la leche).
• Inclinada hacia adelante, tomar el pecho con la mano colocando el dedo pulgar por encima de la areola y el índice por debajo formando una letra C.
• [pic]
• Empujar los dedos un poco hacia atrás (hacia la pared del pecho, costillas) y presionar tratando de que el índice y pulgar se junten, sin llegar a la punta del pezón. Repetir rítmicamente.
• [pic]
• Hacer rotar laposición de los dedos para desocupar todos los depósitos. La leche gotea al principio y luego se esparce.
• [pic]
• Cuando la leche deje de salir repetir los pasos con el otro pecho y continúe con la extracción hasta que sienta ambos pechos blandos.
- Usted notará que su leche va cambiando de apariencia. Al principio sale casi transparente, pero después sale cada vez más blanca y cremosa.
- Laextracción eficiente requiere de práctica. Cada día se hace más fácil.
•  Se recomienda extraer la leche de cada pecho hasta que el flujo de leche se haga más lento.
•  Provocar de nuevo el reflejo de bajada, que puede hacerse simultáneamente, en ambos pechos (masajear, frotar y sacudir).
•  Repetir todo el proceso y provocar el reflejo de bajada una o dos veces más. El flujo de leche...